Ko sem se premikal v zadnjih štirih letih, joga je postala glavna stvar pri delu skozi spremembe in se hkrati počutim dobro zase.
t 
Avtor fotografije: Jacob Wackerhausen/iStock/360/Getty Images
t Pred približno štirimi leti sem šel s prijateljem Alijem na prvi tečaj joge. Prepričala me je, da grem z njo, ker bom vsaj enkrat poskusila vsako novo vadbo. Iskreno povedano, domneval sem, da bo to en sam primer in da je bilo storjeno... nikakor mi ne bi bilo všeč dihati, skandirati in utišati svojega uma. In niti nisem tako prilagodljiv. Kljub temu sem šel in od takrat hodim vsaj enkrat na teden.
t V zvezi z jogo me je sprva presenetilo nekaj stvari, zaradi katerih sem se vedno znova vračal. Prvi vidik je bilo dihanje. Ja, res je čudno slišati naključne ljudi, ki stokajo in godrnjajo, ko postavljajo svoje telo v položaje kot udar moči. Ko pa sem izvedel, da je vsako gibanje vezano na drugačen dih, je postalo lažje dihati skozi nekaj, kar se zdi res težko. Sčasoma sem v svojem življenju začel uporabljati to načelo: "Če lahko zadiham še skozi en položaj stola, potem lahko presežem ta grozen zmenek."
t Drugi vidik je bila krivulja učenja. Joga je potovanje, zato se seji reče "vadba". Vsak razred prinese nekaj novega. Včasih se v praksi zelo dobro počutim, drugi pa vem, da bi lahko bil nekoliko boljši. Vsakemu razredu odvzamem to, da se lahko potrudim, da se naučim nekaj novega v svojem tempu, vendar se v tistem trenutku počutim. To ni nujno, da počnemo vsak dan. Pri službah in življenju moramo iti po toku, vendar je to običajno tok nekoga drugega. Vaši šefi, vaši prijatelji, vaši starši, vsi imajo idejo, kje bi morali biti v danem trenutku. Toda v jogi in svoji praksi sem lahko le tam, kjer želim biti. Bodisi v otroški pozi ali uravnotežen na drevesu, postane moja izbira.
t Disciplina je še en element, zaradi katerega sem se vrnila k jogi. Čeprav se odločim, kako bom ravnala s svojo prakso, moram imeti v mislih cilj. Kaj me je danes pripeljalo do moje preproge? Kaj želim doseči? Vsi se moramo približevati lastnemu življenju in različnim situacijam. Ne glede na to, ali gre za težak pogovor, dokončanje projekta ali obleko, ki jo boste izbrali za ta dan, je lažje priti do konca, ki si ga želimo, če imamo takšno miselnost na začetku.
t Mislim, da ima vsak svojo "stvar", ki mu pomaga prebroditi monotonijo vsakdanjega življenja. Kaj je tvoje? Ko sem se premikal v zadnjih štirih letih, je joga postala temelj pri delu skozi spremembe in se hkrati počutim dobro zase. Preprosto povedano, pomagal mi je priti na naslednjo stopnjo.
