Razumeti in sprejeti dejstva. Lepa si. Vredni ste zaščite.
t
Fotografiranje: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Preberite in zapomnite si te preproste in razumne predloge samoobrambe za poznano žensko.
1. Presenečenje
t To je vaš prijatelj ali sovražnik. Napadalec vas bo nameraval presenetiti. Bodite pripravljeni in uporabite element presenečenja proti napadalcu. Bori se nazaj. Ti si močan.
2. Anketa
t Aktivirajte premalo izkoriščeno umetnost uporabe perifernega vida; poglej celotno sliko. Namesto, da bi se izgubili v predorskem pogledu, pustite, da vaše oči objemajo obzorje, ko ste zunaj.
3. Vesolje
t Lastnik. Bodite duševno prisotni. Če se zavedate svojega prostora in nenehno spreminjajočega se okolja, ste pripravljeni sprejeti ukrepe za zmanjšanje tveganj, ko se razvijajo.
4. Polica
t Odložite svoja čustva. Dame, mi smo čustvena bitja in to nas dela nežne in milostne. Toda za vse je čas in preživetje med napadom je lahko odvisno od vaše sposobnosti, da odložite svoja čustva, vključno s paralizirajočo paniko. Osredotočite se na dejanski odziv vs. čustveni odziv, da bi preživeli, bo to izboljšalo vaš reakcijski čas. Bodite pozorni na podrobnosti, kdo, kaj, kje in kako se boste borili proti napadu.
Ti so samozavestni.5. Nadzor
t Ne velja samo za organe pregona. Napadalci bodo v okviru svojega načrta pred napadom uporabili statični, mobilni in/ali tehnični nadzor, da bi pridobili informacije in izbrali cilj. Ker traja nekaj časa, da napadalec pridobi informacije prek nadzora, ga imate priložnost odkriti in sprejeti preventivne ukrepe.
6. Ona ve njene prednosti
t Pri napadu so ženske pogosto oklevale. To je učinkovito pri razorožitvi pištole. Toda v drugih situacijah je premor lahko usoden. Vaša duševna zavezanost preživetju je vaša prva moč. Nujno ste se odločili pred napadom. S to odločitvijo boste proaktivni, če se boste vpisali na resnični trening samoobrambe, se učite uporabljati improvizirano orožje in narediti vse, kar je potrebno, da zaščitite sebe in svoje ljubljene. Razumeti in sprejeti dejstva. Ti so lepi. Ti jih je vredno zaščititi.
