Naredili boste več, se zabavali in se na koncu počutili bolje. Zbrali smo nekaj nasvetov, kako biti boljši prijatelj - sebi.
Vzemite se na zmenek
Zakaj bi čakal, da te nekdo vzame ven, ko greš lahko sam? Če vas je že kdaj srbelo poskusiti (nova restavracija, kavarna, muzej), je lahko odlična izkušnja, če greste sami. Vedno je zabavno imeti druge ljudi v bližini, toda s tem, ko greš na zmenek, dokažeš, da želiš narediti stvari samo zase, zaradi česar se počutiš dobro. Poleg tega, bolj ko boste sposobni narediti stvari sami, bolj boste samozavestni.
Vsak dan si dajte komplimente
Kdo ne mara slišati, da izgledajo odlično ali da so pametni, smešni in zanimivi? Ne sprejemajte samo komplimentov drugih - postanite vaša največja navijačica. Vsak dan začnite tako, da zapišete eno stvar, ki jo imate radi pri sebi. Bolj ko to počnete, bolje se boste čez čas počutili sami.
Ostanite aktivni in dajte svoje zdravje na prvo mesto
Eden najboljših načinov, da postanete sebi boljši prijatelj, je, da se osredotočite na zdravo življenje. Poskrbite, da boste aktivni (tudi samo 30 minut hoje na dan je odličen začetek), se odrecite slabim navadam in postavite zdravo prehrano na prvo mesto. Poletje je odličen čas za zdravje - zunaj je čudovito, poleg tega pa so na voljo kmečke tržnice, polne svežega sadja in zelenjave.
Osredotočite se na tisto, kar imate radi pri sebi
Tako enostavno se je osredotočiti na tisto, kar mislimo, da je negativno (premajhna sem, previsoka, moji lasje niso dovolj ravni itd.), Toda pravi ključ do lastnega najboljšega prijatelja je, da se namesto tega osredotočite na pozitivno. Kaj imate radi pri sebi? Tvoj smisel za humor? Dejstvo, da ste odličen poslušalec? Vaša nenavadna frizura? Zagotovo vas čaka na tone odličnih stvari. Naj se osredotoči na njih.
