"Ali dojiš, draga?" Plavolasa medicinska sestra se mi je nasmehnila in prikimal, kot da pričakuje, da bom rekla pritrdilno. Bila je tretja bolnišnična delavka, ki mi je to vprašanje zastavila v zadnji uri, moje razdraženost pa je prerasla iz vrenja v vrelo vrelo.
Bil sem manj kot mesec dni po porodu. Drugič v dveh tednih sem ležal na bolniški postelji, pri čemer mi je iz leve dojke odtekel vroč in utripajoč absces v velikosti rdečega jajčeca. Zaradi lokacije teh abscesov je bilo prebadanje še posebej boleče in abscesi (bi pravzaprav nadaljujejo z razvojem tretjega v drugem tednu) so bili dovolj blizu moje bradavice, da sem se lahko neprijetno poskušal dojiti novorojeno hčer. V kombinaciji s težavami s proizvodnjo mleka, ki so posledica krvavitve po porodu, zagotovo nisem negovala.
Več:Biti dobra mama je lahko zelo škodljivo za vaše zdravje
Ampak hotel sem. jaz sem bil domnevno do. Čemu drugega so mi prsi služile, če ne hranim svojega otroka? Že sem se počutil obrambno
hranjenje mojega otroka s formulo, zato je treba tem zdravstvenim delavcem vedno znova priznavati ne, nisem negovala svojega otroka me potisnil čez rob. Iz oči so mi pritekle solze in kričala sem na medicinsko sestro: »Ne! Ne dojim! Me bodo vsi nehali spraševati? "Začudeno so se ji široko odprle oči. Sklonila se je in tiho rekla: "Bi se radi pogovorili s dežurnim psihologom?" Hripavo sem zašepetal, da bom. Očitno bi mi bila koristna pomoč.
Dežurni psiholog je večji del ure, nameščen na stolu čez sobo, postavljal vprašanja o mojem zdravju, mojih porodnih izkušnjah, družinski anamnezi. Izogibala se je očesnemu stiku in si vzela obilne zapiske, napolnila je strani z rožnatim rokopisom in kljukicami. Imel sem velika pričakovanja glede "virov", s katerimi mi je obljubila, da jih bo ujemal, virov, ki bi se reši me iz psihološke vrtače, ki mi je že več let razbijala tla pod nogami tednov. Ko je zapustila mojo bolniško sobo, sem si olajšano oddahnila. Končno, Mislil sem. Nekaj pomoči.
Več: Ene stvari, ki bi jih morale slišati le mamice otrok
Izkazalo se je, da so "viri" kontaktni podatki ene ustanove za duševno zdravje, natisnjeni s strani spletnih rezultatov iskanja. En sam list papirja mi je izročil naključni bolnišnični pomočnik, ki ni bil prepričan, kaj daje jaz ali zakaj in kdo bi lahko le skomignil z rameni, ko sem ji povedal, da objekt niti ne sprejema mojega zavarovanje. Dolg postopek vnosa ni bil nič drugega kot čustveno izguba časa.
Nekaj tednov kasneje je med naslednjim obiskom v mojem porodnem domu moja babica ugotovila, da je moja znaki depresije poslabšale in je priporočila zdravila. Na prejšnjem sestanku pred nekaj tedni je opazila moj "pahten vpliv" in pomanjkanje smiselne interakcije z mojim dojenčkom ter nežno predlagala zdravila. Zaradi strahu pred stranskimi učinki sem zavrnil. Toda na tej točki sem vedel, da je nekaj narobe. Šel sem naprej in sprejel recept - mesečno zalogo, da sem prišel do, dokler nisem našel psihiatra upravljati z zdravili. Problem rešen.
Razen dejstva, da je bilo skoraj nemogoče najti psihiatra.
Želim si, da bi zapisal vse ure, ki sem jih porabil za raziskovanje in klicanje, poskušal najti psihiatra, ki je bil v bližini, sprejel moje zavarovanje in jemal nove paciente. Večina sporočil glasovne pošte, ki sem jih pustil, ni bila nikoli vrnjena. Telefonske številke, ki sem jih pobral s svojega zavarovalnega spletnega mesta, so zastarele ali za bolniške ustanove, kar pa nisem potreboval. Ko sem končno našla psihiatrično medicinsko sestro, ki sprejema nove paciente, sem morala na prvi sestanek čakati skoraj dva meseca. In imel sem srečo, da sem jo sploh našel.
Zaskrbljen zaradi številnih člankov in esejev, ki sem jih prebral o poporodni depresiji in tesnobi, sem prevzel pobudo dve mesecev pred rokom, da poiščem terapevta, če bi med prilagajanjem potreboval nekoga za pogovor materinstvo. Ker sem bila zelo noseča, sem se naročila na posvet in imela odličen odnos s terapevtko. Ampak tukaj je pika na i: V tistih prvih mesecih, ko se je moj otrok rodil, je nisem nikoli poklical, da bi se dogovoril za sestanek. Sploh se nisem spomnila, da bi imela terapevta. Mrzlica v mojih možganih je bila tako gosta.
Več: Zakaj sem med nosečnostjo jemala antidepresive
Naslednji teden bo moj čudovit otrok star 5 mesecev. Imam pripravljene zdravstvene delavce in pripravljen načrt, vendar še nisem popolnoma iz gozda; raje se zadržujem ob robovih, podpirajo me mož in nekaj dobrih prijateljev. O tem ne govorim pogosto, vendar sem se pripravljen odpreti: spodbuditi ženske, da razmislijo o načrtu ukrepanje v primeru, da pomanjkanje spanja, hormoni in možganska kemija spremenijo njihove možgane v neumno, strupeno juha.
Tedni in dnevi po porodu niso idealen čas za hiter tečaj krmarjenja s podporo za duševno zdravje.
Bodoče matere so pripravljene na nosečnost, porod in porod. Kaj pa lahko naredimo, da se novopečene matere pripravijo na čustvene in duševne zdravstvene izzive, ki jih lahko prinese tudi njihov nov sveženj veselja?
