Med službenimi in družinskimi obveznostmi se vam morda zdi nemogoče najti čas za vas in vaše osebne interese. Vendar se vam ni treba postaviti na zadnje mesto samo zato, ker ste mama. Sledite štirim preprostim korakom, da si vzamete čas za tisto, kar je pomembno v vašem življenju.
t
t Med službo in družino se materi zdi skoraj nemogoče najti čas za kaj drugega. Morda se vam zdi, da nikoli nimate dovolj časa za vadbo, prijatelje, prostovoljno delo ali katero koli drugo stvar, ki jo imate radi.
t Vendar vam ni treba odložiti osebnih interesov samo zato, ker ste zaposlena mati. Med raziskovanjem moje knjige je Mogul, mama in služkinja: Uravnoteženje sodobne ženske, Pogovarjal sem se s stotinami žensk in ugotovil, kaj najsrečnejše med njimi počnejo, da bi si vzele čas za prioritete v svojem življenju. Na podlagi tega, kar so me naučili, sem opredelil štiri preproste korake, kako si vzeti čas za tisto, kar je resnično pomembno v vašem življenju.
Ugotovite, kaj je resnično pomembno
t Prvi korak k sprostitvi časa v urniku je ugotoviti, kaj je za vas resnično pomembno. Naredite seznam vseh stvari, ki so za vas pomembne. Vaš seznam lahko vključuje kariero, hobi, kot je slikanje ali pisanje, prostovoljno delo v šoli vašega otroka, pridobitev diplome ali prenovo hiše. Naj bo vaš seznam čim bolj vključujoč.
Hodite sami
t Zdaj, ko ste ugotovili, kaj je pomembno, morate dati prednost. Lahko imamo vse, ni pa nujno, da imamo vse hkrati. Morda želite kandidirati za funkcijo ali morda preteči maraton. Je to pravi čas? Na kaj se lahko zdaj resnično osredotočite in kaj bi se lahko odločili, da boste dosegli pozneje? Ženske delajo velike stvari na vseh stopnjah svojega življenja. Naj vam bodo navdih. Madeline Albright je kot državna sekretarka prisegla šele pri 60. letu, njena kariera pa še naprej cveti. Vedite, da vam trenutno ni treba storiti vsega - imate čas.
Izgubite "naj"
t Zdaj naštejte vse stvari, za katere menite, da bi jih morali početi, bodisi zato, ker so vaši vrstniki, vam je to povedala mama ali pa mediji pravijo, da bi morali. Naj bo seznam čim bolj izčrpen. Ali menite, da bi morali pogosteje obiskovati svoje starše, da bi morali biti velikosti 6 ali da bi morala biti vaša hiša videti kot stran v Boljši domovi in vrtovi? Morda menite, da bi se morali prostovoljno prijaviti za PTO. Ko naštejete vse svoje potrebe, se od njih poslovite. Bodite drzni in jih prekrižite s svojega seznama. Motnje običajno temeljijo na sistemih vrednot drugih ljudi. Pusti jih.
Določite, o čem se ne da pogajati
t Vzemite svoj preostali seznam, brez potreb in sestavite seznam stvari, o katerih se v vašem življenju ne da pogajati. Morda seznam vključuje preživljanje časa s svojimi otroki, skrb za starejšega ali bolnega prijatelja, prizadevanje za fitnes cilj ali opravljanje hobija ali kariere. Poskrbite, da bo ta seznam temeljil le na tem, kar želite, in ne na tem, kar kdo drug misli, da bi morali storiti. Ko določite, o katerih se ne da pogajati, seznam prikažete tam, kjer ga boste videli vsak dan, in ga delite s svojimi najbližjimi prijatelji in družino. To je seznam, ki mu pritrdite - vse ostalo je neobvezno. Na primer, če se v noči na družinsko igro v petek ne pogajate, boste naslednjič, ko boste v petek povabljeni drugam, družini rekli pritrdilno, vabilu pa boste rekli ne.
t In ugani kaj? Ko boste postali jasni o svojih pogajanjih, boste ugotovili, da so nekateri vaši »morali« postati želje-in dejansko boste imeli čas zanje.
