6 resničnih načinov ličenja in nege kože lahko pomagata vašemu duševnemu zdravju - SheKnows

instagram viewer

Nekaterim se lahko obsedenost z ličenjem in nego kože zdi malo površna, a resnica je taka lepote ne gre samo za nakupovanje in lov na izdelke. Seveda, če se dobro počutite glede svojega videza, lahko dobite zaupanje, lepotne rutine pa lahko zagotovijo tudi ustvarjalno in zabavno možnost za samoizražanje, ki vas lahko dvigne v težkih časih. Včeraj smo odkrili super navdihujočo nit Reddit's MakeupAddiction kar je dokazalo, da nismo edini, katerih občutki glede ličila segajo bolj kot do kože.

vzroki za bolečine v sklepih
Sorodna zgodba. 8 možnih razlogov za bolečine v sklepih

Nit se je začelo, ko je uporabnik vprašal, kako je lepota igrala vlogo pri telesni in duševno zdravjein v nekaj urah je bil odsek s komentarji naložen z Redditorji, ki so delili ganljive, osebne zgodbe. Ljudje so odkrili, kako so jim ličila in nega kože pomagali obvladati težave, kot so depresija, tesnoba in kronične bolezni, ki pojasnjuje, da lepota prinaša pozitivnost in zaupanje sicer temnim, ogromnim situacijah.

"[Nega kože in ličila] mi dajeta občutek nadzora, ki ga kot otrok še nisem imela."

Resnični ljudje o ličenju in duševnem zdravju
Slika: ImaxTree

Pogovarjali smo se s terapevtko za motnje hranjenja in strokovnjakinjo za podobo telesa Temimah Zucker, ki je razmišljala o tem, kako lahko lepotne rutine podpirajo čustveno dobro počutje ljudi. "Stranke spodbujam, da najdejo smisel v ličenju," pravi. »Morda krepka barva ustnic predstavlja, kako močne so lahko vaše besede in misli. Ali pa morda prikrivalec manj skriva sebe, bolj pa se zaveda, da bodo nekateri videli vse vas, drugi pa ne. «

Zucker prav tako ugotavlja, da je ustvarjalni vidik ličila lahko naraven dvig razpoloženja. "Z negovanjem različnih pogledov, mešanjem, mešanjem in eksperimentiranjem lahko vadite ustvarjalnost in umetnost, ki sta pogosto prepotrebna in spodbujata zabavo tistih, ki se spopadajo z duševnim zdravjem."

Spodaj smo zaokrožili šest pronicljivih, premikajočih se poudarkov iz niti za pomemben opomnik, da je lepota vse prej kot neresna.

Prevzem nadzora

»Odraščal sem zelo nadzorovan in moj videz je bil vsekakor del tega nadzora. Moja mama mi je v srednji šoli izbirala oblačila (in verjemite mi, nisem bila nesposobna, da si sama poberem oblačila). Kasneje so moji starši brez kakršnih koli napotkov komentirali, kako sem videti. Zdaj, ko imam na voljo razpoložljiv dohodek in prosti čas, sem zelo natančen glede tega, kako izgledam in kaj uporabljam... Uživam v razkošju nege in ličila za kožo. Na splošno mi daje občutek nadzora, ki ga kot otrok še nisem imel. Všeč mi je, da sem znan tudi po tem, da sem dober v teh stvareh. " - Gotohela

"Imam težave s samopodobo in [nega kože] je odličen način, da sem prijazna do sebe."

Zdravite se sami

»Zaradi samooskrbe moje rutine nege kože (skoraj čiste kože, ki je zdaj pred aknami!) In samopodobe, ki obrazu dodaja barvo (senčila), se počutim doseženo. Imam tudi težave z duševnim zdravjem (depresija/tesnoba/nedavni hudi napadi panike) in to je odličen način, da sem prijazen do sebe. " - AmyPond808 

Premagovanje izzivov

"Imam hudo depresijo in tudi veliko težav s kronično bolečino (hura fibro!). Večino časa imam zelo težko motivacijo, da ne izgledam kot absolutno smeti, čeprav je moje delo poslovno priložnostno. Ukvarjanje z ličili mi je veliko pomagalo. Včasih sem lahko razočaran, ker imam zelo tresoče roke in nikoli ne morem krilati svoje podloge, vendar se mi splača zaradi komplimentov, ki jih ponavadi dobim, ko mi uspe naliti ličila. " - Tikappu-kitsune

Več: 12 varnih in učinkovitih alternativ retinoidom

Resnični ljudje o ličenju in duševnem zdravju
Slika: ImaxTree

"To je moja vojna barva, ko čutim, da potrebujem dodatno plast oklepa."

Objem svoje kože

»Dolgo sem se trudila sprijazniti s svojo ženskostjo. Obiskal sem versko šolo K-8, ki je dekleta obravnavala kot državljane drugega razreda. To je res zmotilo moje predstave o spolu, vlogah spolov in na splošno, kaj pomeni biti ženska. Dolgo sem popolnoma zavračala vse na daljavo žensko. Pot do mesta, kjer sem zdaj, je bila dolga in naporna v moji koži. Raziskovanje ličil je bilo del tega potovanja. " - Pomme_dor

Več:7 najboljših izdelkov za nakup v Sephori avgusta

Vzemite si čas

»Tistih 15 [minut] zjutraj, ki sem si jih naličila, je čas» jaz «, preden začnem dan. Lahko se razvajam, ustvarjam in se igram z barvami in različnimi zaključki. Odločim se, kako želim izgledati za ta dan: Čisto in preprosto? Barvita? Vampy? Dramatično? Pripeti? Mehko in enostavno? To je tisto, kar si želim, in nihče tega ne more narekovati. Če vem, da bo to naporen dan, ali pa čutim, da potrebujem dodaten zagon zaupanja, bom šel malo bolj dramatično-globoko ustnico ali kovinsko oko ali izjemno drzno krilato podlogo. To je moja vojna barva, ko čutim, da potrebujem dodatno plast oklepa, tako rekoč. " Klar971

Izhajanje iz glave

»Ličila mi vsekakor pomagajo premagati tesnobo in depresijo. Moj um se nenehno ukvarja z zaskrbljenostjo/negativnim razmišljanjem in šminkanje za zabavo je čas, ko se temu lahko izognem. Precej težko je ugibati o tem, kako se mi življenje sesuje, ko se igram s svojim veličastnim naborom ličil. " - Gudegudegg

Prvotno objavljeno na StyleCaster.