Odlične poroke zahtevajo veliko TLC. Toda le redki imamo čas za branje dolgih knjig za samopomoč, izpolnjevanje delovnih zvezkov in dokončanje kompleksnih vaj, namenjenih ohranjanju uspeha poroka. Namesto, da bi poskušali raztrgati in obnoviti celoten motor, namesto tega poskušajte zakonu omogočiti preprosto dnevno prilagoditev. Ne glede na to, ali ste novopečeni novinec ali poročni veteran, lahko ta par petminutnih tehnik koristi vsakemu paru.
Govorite z možem, kot da je nekdo, ki ga imate radi
To je moški, s katerim ste se poročili, ne neki kreten, ki vas je odrezal na avtocesti, zato bodite pozorni na svoj ton in se z njim pogovarjajte tako, kot želite, da se z njim pogovarjate - s spoštovanjem, prijaznostjo in razumevanjem. Ko frustracije minejo, si vzemite čas, dokler ne najdete vrednega glasu.
Zaklepanje ustnic, kot to počnejo ljubitelji
Ko se zvečer znova povežete s svojim
mož, vzemite si nekaj minut za strasten poljub. Ne glede na to, kako naporne so stvari, si vzemite pet minut časa, da se lotite smiselnega uglajevanja. To bo določilo ton za vaš večer.Ko bo težko, ponovno preberite svoje zaobljube. Poroka je polna vzponov in padcev, in ko se zdi, da padci odtehtajo vzpone, se iskrica v vašem obroču zbledi in začnete pozabljati, zakaj ste sploh rekli "jaz". To je čas, da izvlečete svoje zaobljube in si jih znova preberete. V nekaj trenutkih se boste prenesli na dan, ko ste se zavezali drug drugemu, kar vam bo dalo pospeševalni posnetek, ki ga potrebujete za premagovanje trenutne grbine.
Z "jaz", z "mi", "mi" in "naši"
Reprogramirajte se, da prenehate uporabljati besedo "jaz" in začnite uporabljati združene besede. To bo močno vplivalo na vaš zakon. Dejansko je študija 154 parov pokazala, da je imela ta preprosta preobrazba izjemen vpliv. Pari so se drug do drugega obnašali bolj pozitivno in so pri odhodu od prve osebe POV pokazali manj psihološkega stresa. Ne skrbite - to ne pomeni, da izgubite svojo individualnost. To samo pomeni, da boste delovali timsko, pri čemer se zavedate, da imate zdravo odvisnost in se medsebojno podpirate. Z uporabo teh besed boste lažje dosegli umetnost združevanja.
Bodite hvaležni
Enostavno "hvala" je daleč in spodbudi vašega partnerja, da še naprej skrbi za vaše potrebe. Navsezadnje nihče ne mara biti samoumeven. Bodite hvaležni za majhne stvari (t.j., ko umazane nogavice končno odloži v koš za perilo) in velike stvari (tj. prevzem vseh vaših običajnih nalog za teden dni, ko imate resne roke dela). Ko se zahvaljujete, namesto naloge osredotočite svojo hvaležnost nanj - »Hvala, ker si tako rešil, srček. Nocoj mi je kuhanje večerje res pomagalo in bilo je tako okusno! ” in "Hvala za čiščenje stranišča."
Dražite drug drugega
Se spomnite, ko ste bili blaženi mladoporočenci - preden so otroci, hipoteka, pomanjkanje spanja in zabave redno vključevali v vaš odnos? No, da bi vaš zakon ostal živ in hiter, potrebujete redne injekcije neumnosti. Šaliti se, norčevati, dražiti, tudi med prepiri, je popolnoma zdravo, raziskave pa kažejo, da krepi sindikate.
Popijte šampanjec
Seveda, tu ste drug za drugega, ko so težki časi, kaj pa, ko se zgodijo dobre stvari? Enako pomembno je praznovanje uspeha drug drugega in vašega zakona. Steklenica šampanjca vedno imejte v hladilniku čakati, da jo odklenete, in ne sramujte se praznovati niti najmanjših priložnosti. Morali bi biti največji oboževalci drug drugega, zato ne pozabite redno čestitati drug drugemu, da ste super!
Jutranji čas crkljanja
Najboljši način za začetek dneva je jutranje ljubkovanje. Alarm nastavite pet minut prej in skupaj popeljite dan. Ali v tišini, preprosto se prilepite, ko opazujete sonce, ali klepetate o tem, kaj imate radi v svojem skupnem življenju. Ne glede na to bi morala biti dnevna logistika (urniki za otroke, stres na sestankih itd.) Prepovedana.
V mislih vam je, zato mu to sporočite!
Verjetno je, da ves dan razmišljate o svojem možu in verjamete ali ne, ne glede na to, kako mačo je, dejansko želi vedeti o tem. Moški imajo radi majhna naključna dejanja prijaznosti, ki mu dajo vedeti, da mislite nanj. Pošiljanje presenetljivih besedilnih sporočil (porednih ali ne), pobiranje srajce, v kateri bi bil videti dobro ali najljubšega hrana v trgovini z živili, ljubezensko sporočilo v kovčku pred poslovnim potovanjem, vse to mu pokažete oskrba.
Ljubite svoje življenje
Srečnejši ko ste sami s seboj, srečnejši boste v zakonu. Ne pozabite ohraniti bogatega in izpolnjenega življenja, da se boste počutili obogateno od znotraj. Pozitivnost, ki teče v vas, se bo projicirala navzven in sama po sebi utrdila vaš zakon.
več poroke na SheKnows:
Pravi zamere v paru in kako jih rešiti
Zmanjšanje stresa za pare
Kako ohraniti romanco živo (in vročo!)
