Se spomnite svojega poročnega dne? Tistega lepega in blaženega dne, ko ste si zaželeli, da bi si le zamrznili čas in za vedno živeli v fantaziji? In potem je bil vaš medeni mesec: dnevi ali celo tedni razkošnega razvajanja. Potem je prišlo do resničnega življenja in na neki točki ste se spomnili, zakaj ste to zaobljubo sprejeli "v dobrem ali slabem". Seveda, poroka veterani - tisti, ki so preživeli, in tisti, ki niso - so vas opozorili, da poroka ni lahka, da zahteva delo, a wow - kdo je vedel, da boste udarili v grbe, kot so te? Ne bojte se več: ni zakonske grbine, ki je ne morete premagati, če ste oboroženi s pravim orodjem.
|
Pridite na isto stran.
Mnoge poroke se razpadejo, ker sta partnerja na nasprotnih straneh o tem, kaj so temeljna vprašanja, in zato ne moreta sodelovati pri njihovem reševanju. Vzemite si čas in pogumno se pogovorite o tem, kaj ne deluje, da boste lahko ustvarili načrte za spremembe.
Čas za akcijo: Tedenske prijave
Preživite čas skupaj.
Ne glede na to, kako naporno je življenje, je prednostna naloga zakonske zveze ključna, če želite, da uspe. Vodenje vzporednih življenj vodi do zanašanja, in bolj ko se premikate, težje se je znova povezati. Da ljubezen med vami ne bi zdrsnila skozi razpoke, se prepričajte, da je soodvisnost ime vaše igre.
Čas za akcijo: Načrtujte datume noči
Sovražite problem, ne svojega moža.
Zagon v način napada in kazanje s prsti, ko vam stvari ne gredo, je tako preprosto. Če pa premislite, boste ugotovili, da pogosto niste jezni njega; ste razburjeni zaradi situacije. Odstranite ga in imeli boste dvakrat večjo težavo.
Čas za akcijo: Preden se razjezite, naredite 10-sekundni globok vdih, da preusmerite svojo energijo, da bo vaša jeza pravilno usmerjena.
Daj mu čevelj na nogo... ne glede na to, kako smrdi.
Empatija je ključnega pomena za zdrav zakon. Pomislite, kako se počuti glede situacije, tudi če gre za vas. To pomaga pokazati, da vam je bolj mar za njegove občutke kot za vas.
Čas za akcijo: Preden se odzovete ali se odzovete, si predstavljajte sebe na mestu svojega moža in kako bi želeli, da bi z vami ravnali.
Strinjajte se, da se včasih ne strinjate.
Občasno preprosto ni poštenega načina za reševanje spora. Včasih je najbolje, da svojo energijo prihranite tako, da se strinjate, da se ne strinjate. Tako sta zmagovalca oba.
Čas za akcijo: Razvijte ritual prekinitve ognja, ki lepo konča prepir.
Bodite realni.
Pravljična pričakovanja so vas spravila v resno razočaranje, toda realističen pričakovanja vašega partnerja in vašega odnosa to tveganje dramatično zmanjšajo. To ne pomeni, da bi morali imeti nizke standarde; to samo pomeni, da bi morali biti razumni.
Čas za akcijo: Premislite, preden govorite, in ukrepajte tako, da bodo vaša čustva v skladu z realnostjo.
Več idej za nekaj časa
Dvo urni zmenki za zaposlene starše
Odstranitev stresa za pare
Kako ohraniti romanco živo (in vroče!)
