Že veste, da se morate založiti s kompozicijskimi knjigami, vezmi, svinčniki in razglednicami. Imate kovčke polne radirk in kotomer. Na znanstvenem kalkulatorju ste po internetu iskali najboljšo ponudbo. Ampak še vedno nimate vsega, kar potrebujete za uspešno leto. Oglejte si naš seznam zaloge ste morda zamudili.
1. Razkužilo za roke
Šola je polno otrok - in mikrobov. Ni potrebe, da bi svoje otroke zmešali, vendar je dobro, da jih navadite, da pred kosilom in po dejavnostih, kot so znanstveni laboratoriji ali druge potencialno neurejene situacije, uporabijo malo razkužil. Poiščite majhne steklenice, ki jih lahko shranite v omarice ali nahrbtnike.
2. Multivitaminski dodatek
Pripraviti uravnoteženo prehrano otrok je lahko težko. Če želite zagotoviti, da vaša ne glede na vse dobi pravilno prehrano, se s svojim pediatrom pogovorite o dnevnem multivitaminu, ki je oblikovan posebej za potrebe vaših otrok. Samo zapomnite si: vitamini niso nadomestek za zdravo prehrano - vendar lahko vašim otrokom okrepijo imunski sistem, ki ga potrebujejo, da ostanejo zdravi v času prehlada in gripe.
3. Vitamin D
Multivitamini so dober začetek, toda dejstva so: Skoraj 70 odstotkov ameriških otrok ima nizko raven vitamina D, kar so v večji nevarnosti za bolezni kosti in srca, v skladu s študijo medicinske fakultete Albert Einstein iz Yeshive Univerza. Zato razmislite o dodatnem vitaminu D, tudi če že ponujate dnevni multivitamin. (Preden dajete vitamine ali dodatke, se pogovorite s pediatrom svojega otroka.)
4. Vložki za čevlje
Ali vaši otroci vsak dan hodijo v šolo in iz nje? Pomislite, da si priskrbite par gelnih vložkov za čevlje, ki bodo blažili stopala in vam naredili prijetnejšo hojo. Po potrebi lahko najdete tudi vložke, ki zmanjšujejo vonj po nogah.
5. Mini komplet prve pomoči
Majhen komplet prve pomoči z zavoji, kremo za lajšanje bolečin in celo protibolečinskim zdravilom za odgovorne najstnike lahko skrajša izlete v medicinsko sestro in otrokom pomaga ostati osredotočen na tisto, kar je resnično pomembno. Najprej se posvetujte s šolo: Nekateri otrokom ne dovolijo prinesti kakršnih koli zdravil brez dovoljenja medicinske sestre.
Zberite se v šolo in si zgodaj pripravite zaloge, tako da se bo prvi dan okoli vas - in vaših otrok - dobro opremil za premik k vodji razreda.
Več o pomanjkanju vitamina D pri otrocih
Otroška bolnišnica Oakland: Nevarnost pomanjkanja vitamina D pri otrocih
Pomembni nasveti o zdravju kosti, izpostavljenosti soncu, kremam za sončenje, prehrani - in dodatki vitamina D za zdravje in močne kosti.
Več nasvetov nazaj k šoli:
- Nazaj v šolo kosila
- Premagovanje strahov v šoli
- Kaj lahko in ne smem storiti pri nahrbtnikih
