Naše nasmeh veliko govori o nas, tako tudi naše zobe. Tukaj je šest nasvetov, da bo vaš nasmeh videti seksi, zobje pa zdravi in beli.
Poskrbite
Tako kot vam je mama vedno govorila - najboljši način, da preprečite nastanek votlin, je, da si vsak dan umivate zobe in jih čistite z nitko. Zobozdravniki dejansko priporočajo ščetkanje dvakrat na dan, da bodo biserne beline zdrave in sijoče. Ponoči vedno ščetkajte in uporabljajte zobno nitko, saj se bakterije lahko čez noč dušijo. Za drugi dnevni odmerek se z ženskimi nitkami in zobnimi ščetkami prikradite v žensko sobo v službi.
Recite ne vročemu in hladnemu
Privoščite si požirek kave, nato pa požirek ledeno mrzle vode. Prehod iz ene skrajnosti v drugo lahko dejansko povzroči širjenje zob in ustvarjanje majhnih razpok na vaši sklenini. Če želite, da so zobje odlični, vzemite slamico, da tekočina ne bo prišla do zob, ali pa počakajte nekaj minut med požirki.
Ostanite hidrirani
Ohranjanje hidriranosti ne le, da koži daje zdrav sijaj, ampak tudi ohranja zobje videti odlično. Pitje velike količine H20 spodbuja zdravo proizvodnjo sline, kar lahko pomaga pri boju proti neprijetnim bakterijam, ki se kopičijo v ustih. Voda iz pipe pogosto vsebuje tudi dodan naravni fluor, ki ga najdemo v zobnih pastah in ustni vodi. Zato pijte!
Zdrava prehrana
Jabolko na dan ne odstrani le zdravnika, ampak tudi zobozdravnika. Vaši zobje so vpogled v vaše zdravje - zdravi zobje so običajno enako zdravemu telesu. Sadje in surova zelenjava lahko pomagata pri čiščenju zob, živila, obogatena s kalcijem, pa pomagajo okrepiti zobe. Odmaknite se od sladke hrane, ki se lahko prilepi na zobe in povzroči votlino. Če pa se preprosto ne morete upreti, potem poskrbite za krtačo.
Obiščite zobozdravnika
Kakorkoli že lahko razjeda črevesje, obisk pri zobozdravniku vsaj dvakrat letno bo pripomogel k temu, da bodo vaše biserne beline izgledale najbolje. Ne samo, da je pomembno, da si očistite zobe, tudi vaš zobozdravnik in higienik lahko ujameta tudi votlino, preden se razširi na koreninski kanal. Ja!
Pobeli stran
Danes obstaja veliko kompletov za beljenje zob doma, ki jih lahko kupite za delček stroškov postopkov beljenja, opravljenih v zobozdravstveni ordinaciji. Poiščite belilne trakove, ščetke in zobne paste, da bo vaš nasmeh videti čim bolj seksi.
7 načinov, kako izstopati vaš nasmeh >>
Preberi več
5 barv za ustnice, ki izražajo vaš nasmeh
6 nasvetov za poljubljanje ustnic
Preprosti nasveti za svetlejši nasmeh
