Ta pečena koruza na storžu s toliko sirastega okusa ni le okusna, ampak je zaradi lanenih semen bogata tudi z omega-3. To je dober izgovor, da pojeste nekaj sekund, kajne?
Sorodna zgodba. 5 Ina Garten Poletje Recepti za koruzo To bo hit na vašem naslednjem žaru
Lanena semena so zelo edinstvena semena, ki vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin, in jih posipamo po koruzi, kar jim poveča hranilno vrednost. Če ste torej oseba, ki rada poškropi parmezan po testeninah, dokler sploh ne vidite kaj je pod njim več, potem boste zagotovo uživali v tej sirasti koruzi na storžu brez toliko krivde.
Preskočite kuhanje ali pečenje na žaru in jih poskusite peči v pečici. Ker so zaviti v folijo, se vlaga in okus ujamejo v notranjost.
Pečena koruza na storžu po receptu parmezana in lanenih semen
Donos 4
Sestavine:
- 4 koruzna klasja
- 4 žlice naribanega parmezana
- 2 žlici lanenih semen
- 4 žlice zmehčanega masla
Navodila:
- Pečico segrejte na 400 stopinj F.
- Koruzo premažemo z maslom.
- Potresemo s parmezanom in lanenimi semeni.
- Vsak koruzni ovitek ovijte z alufolijo.
- Pečemo 30 minut ali dokler se ne zmehča.
Več receptov za koruzo
Koruza na storžu: 3 načine
Koruza na žaru na storžu
Pražena koruza s kislo smetano, čilijem in sirom
