Jutranja slabost je pogosto eden prvih in najmočnejših simptomov, ki jih pričakujete, vendar nikakor ni edini! Med nosečnostjo se bo vaše telo spreminjalo na neštete načine, da bo vašemu malčku omogočilo rast in uspevanje v maternici. Na srečo vam bodo ti izdelki, ki jih morate imeti, pomagali obvladati, ko se bodo te spremembe izkazale za bolj neprijetne, kot jih lahko prenesete.
Osnove nosečnosti za največje udobje
Jutranja slabost je pogosto eden prvih in najmočnejših simptomov, ki jih pričakujete, vendar nikakor ni edini! Med nosečnostjo se bo vaše telo spreminjalo na neštete načine, da bo vašemu malčku omogočilo rast in uspevanje v maternici. Na srečo vam bodo ti izdelki, ki jih morate imeti, pomagali obvladati, ko se bodo te spremembe izkazale za bolj neprijetne, kot jih lahko prenesete.
Za udobje garderobe ...
Ker so maxi obleke s cesarjem v pasu ter večplastne tunike in gamaše trenutno v modi, se nekaterim ženskam med nosečnostjo skorajda ne da kupiti nosečniških oblačil. Ko pa dosežete tretje trimesečje, boste verjetno potrebovali malo pomoči, da bo vaša obstoječa garderoba bolj udobna. Kot alternativo nakupu novih kavbojk in hlač razmislite o vlaganju v podaljševalnike garderobe, kot je pas za plodovit um - to zanke med gumbi na hlačah in ustvarjajo dodaten prostor - ali trebušne pasove, ki jih lahko nosite čez hlače in gamaše, da pokrijete udariti.
Plodni um Bando, 45 USD (prodano z Belly Belt)
Plodni pas trebuha, 25 USD samostojno ali 45 USD z Bando
Plodni um trebušni pas, $25
Za boleče bradavice ...
So vaše bradavice srbeče, rane ali občutljive? Za to obstaja razlog: koža areole je polna živčnih končičev in s povišanimi hormoni, ki se nabirajo skozi vaš sistem, lahko postanejo vse bolj občutljivi. Lansinoh HPA Lanolin je 100 -odstotni izdelek z lanolinom, ki pomirja in ščiti rane, občutljive, razpokane bradavice. Po navedbah proizvajalca je učinkovit, ker »prekrije proste živčne končiče in jih postavi v bolj normalno okolje; mnoge matere poročajo o takojšnjem lajšanju bolečin. " Medtem ko je bil zasnovan za olajšanje doječih mater, ga nosečnice že vrsto let uporabljajo pred porodom.
Lansinoh HPA Lanolin, različnih velikosti, po ceni od 7 do 18 dolarjev. Na voljo v vaši lokalni lekarni.
Za nežne prsi ...
Podporni nedrček bo vaš najboljši prijatelj med celotno nosečnostjo, saj vam ne pomaga le, da se počutite bolj udobno, ampak lahko tudi prepreči povešanje, ko se otrok rodi. Nekatere ženske vlagajo v dojilje za dojenje, ki jih bodo nosile vso nosečnost - zakaj ne bi z enim kamnom ubili dveh ptic? -ali pa se odločite za prilagojene nosečniške nedrčke, ki so v tem času zasnovani posebej za podporo izjemno težkih prsi. Če že imate udobne nedrčke in ne želite izplačati dodatnega denarja za spodnje perilo, ki ga boste nosili le nekaj mesecev, razmislite o nakupu nekaj podaljševalnikov modrc. Na voljo so v veleblagovnicah, kot so Kmart, Target in Big W, za manj kot 10 USD na paket.
Podaljševalniki modrc po ceni od 6 do 10 USD
Nosilka za nosečnice, bogata z bombažem, Berlei, $49.95
Za strije…
Preprečevanje je vedno boljše od zdravljenja, zato mnoge mame vsak dan razmažejo svoje rastoče trebuhe v bio-olju ali otroškem olju. Čeprav ni mogoče medicinsko preprečiti nastajanja strij (saj kreme, olja in losjoni ne morejo prodreti globoko plast kože, kjer se pojavijo strije) lahko pomagajo navlažiti kožo in jo počutiti manj suho in srbeč. Bio? Olje - ki je od lansiranja leta 2002 prejelo 85 nagrad za nego kože - se je izkazalo tudi za učinkovito pri izboljšanju videza strij. Po mnenju a študij na Inštitutu za uporabne dermatološke raziskave proDERM v Hamburgu je 95 odstotkov preiskovancev poročalo o statistično značilnem izboljšanem rezultatu že po dveh tednih.
Bio-Oil, različnih velikosti, po ceni od 12 do 22 USD. Na voljo v vaši lokalni lekarni.
Olje za dojenčke, različnih velikosti, po ceni od 4,99 USD. Na voljo v lokalnem supermarketu, veleblagovnici ali lekarni.
Več nasvetov za nosečnost
Podrobnosti o nosečnosti vam nihče ne pove
Nasveti za ohranjanje kondicije med nosečnostjo
Živila, ki jih ne morete jesti, ko pričakujete
