Čas je za vrnitev v šolo. Na žalost z začetkom šolskega leta pogosto prihaja do nalezljivih bolezni - zlasti pri majhnih otrocih. Preberite, če želite izvedeti, kako ohraniti svoje otroke čim bolj zdrave.
Ko otrok začenja vrtec, vrtec ali vrtec, se lahko družini zdi, da je njihov malček ves čas bolan. To je normalno, saj mora vsak otrok okrepiti svoj imunski sistem. Odpornost proti okužbi se pojavi šele po izpostavljenosti številnim mikroorganizmom. Na srečo, ko se otroci starajo, postopoma postajajo manj nagnjeni k pogostim boleznim in hitreje okrevajo, ko zbolijo.
Spodbujajte pravilno umivanje rok
Umivanje rok je eden od načinov za preprečevanje pogostih nalezljivih bolezni, kot so prehlad, želodčna gripa in pinkeye. Otroci si morajo umiti roke pred jedjo in po uporabi stranišča. Umivanje rok je nujno tudi po dotiku živali ali smeti, po igranju v pesku ali vodi z drugimi otroki ter po pihanju nosu, kašljanju ali kihanju.
Naučite otroke pravilnega umivanja rok. Pomembno je, da uporabljajo toplo vodo in milo, drgnejo roke skupaj, da ustvarijo peno, in nadaljujejo z drgnjenjem vsaj 20 sekund. Otroke spodbujajte, naj bodo pozorni na področja med prsti, okoli nohtov, pod nohti, na hrbtni strani rok in v zapestjih. Če dvakrat zapojete ali zapevate med pesmijo Happy Birthday ob umivanju rok, boste majhnim otrokom sporočili, kdaj so se umivali dovolj dolgo. Po umivanju naj si otroci (in odrasli) roke temeljito sperejo in posušijo s čisto papirnato (ali krpo za enkratno uporabo) brisačo. Pipe za umivalnik in ročaji za kopalniška vrata so običajno pokriti z mikrobi. Pokažite otrokom, kako zapreti vodo iz pipe (in odpreti vrata kopalnice) z brisačo. Kadar mila in vode ni na voljo, je potrebno razkužilo za roke.
Ko so bolni, naj bodo učenci doma
Starši se pogosto težko odločijo, kdaj naj otrok ostane v šoli doma. Čeprav je obiskovanje šole pomembno, je še bolj pomembno, da so naši otroci zdravi. Upoštevajte te smernice, da ugotovite, kdaj naj vaš otrok ostane doma od šole.
Vročina - Če ima vaš otrok temperaturo 101 stopinj F ali več, ga ne imejte v šoli. Vročina je običajno znak gripe ali okužbe.
Driska in bruhanje - Če je imel vaš otrok v zadnjih 24 urah dvakrat ali večkrat drisko ali bruhanje, ga ne pustite doma iz šole. Naj bo vaš otrok hidriran z veliko tekočine.
Vneto grlo - Vneto grlo je lahko posledica blagega prehlada ali nečesa resnejšega, na primer vnetja grla. Če ima vaš otrok vneto, rdeče grlo, ga odpeljite k zdravniku. Morda bodo potrebni antibiotiki.
Rožnato oko - Če ima vaš otrok simptome rdečih oči (rdečico in oteklino gnoja), ga prvih 24 ur po začetku zdravljenja pustite doma iz šole (običajno kapljice za oko).
Močan kašelj in prehlad - Hudi simptomi prehlada lahko izvirajo iz bronhitisa, pljučnice, oslovskega kašlja ali številnih drugih stanj. Otroke ne puščajte v šoli in obiščite zdravnika, če so simptomi prehlada kaj več kot blagi. Pri blagem prehladu mora biti kašelj redko in nosna drenaža čista.
Izpuščaji - izpuščaj je lahko znak številnih nalezljivih bolezni - vključno z noricami. Če ima vaš otrok izpuščaj, ga mora zdravnik diagnosticirati in mu odobriti vrnitev v šolo.
Kviz: Preizkusite svoje pametno preprečevanje prehlada in gripe >>
Ne zamudite obiskov wellnessa
Da bi preprečili številne otroške bolezni, redno cepite cepljenja svojih otrok in poskrbite, da bodo imeli redne fizične preglede. Ne preskočite rutinskih obiskov wellnessa. Pri teh obiskih lahko vaš zdravnik opravi fizični pregled in po potrebi opravi krvno preiskavo ter spremlja njihovo višino, težo in razvoj.
Več o zdravju otrok
Kakšen je bonton vašega otroka?
Bolni otrok: Vprašanja, ki jih morate zastaviti svojemu pediatru
Nasveti za ohranjanje zdravja vaših otrok v šoli
