Pripeljati novega otroka domov je vznemirljiva in živčna izkušnja za vsakega novega starša! Ni mogoče predvideti, kako bo, če boš odgovoren za drugega malega človeka, 24 ur na dan, 7 dni v tednu.
Nasvet za novopečene matere
Toda pomirite se z dejstvom, da je pred vami to storilo na stotine milijonov drugih ljudi, zato se boste tega lotili! Medtem si oglejte naših 10 nasvetov za mlade starše, da boste lahko začeli.
1
Dajte si čas za okrevanje
Proces poroda in porod je lahko zelo utrujajoča, naporna izkušnja, zato ne pričakujte, da se boste takoj vrnili nazaj! Če boste v prvih dneh dovolj spali, bo vaše telo okrevalo in vam dalo dovolj energije za potrebe vašega otroka.
2
Spite, ko spi vaš otrok
Mnogo drugih mam vam bo reklo, da spite, ko vaš otrok spi, in to je nasvet modreca! Pomanjkanje spanja je ena najtežjih stvari, na katere se morate prilagoditi, ko svojega novega otroka pripeljete domov, zato izkoristite vsako priložnost, da ujamete nekaj z. Novorojenčki potrebujejo približno 16 ur spanja na dan, zato boste imeli veliko možnosti za dremanje med spanjem.
3
Uživajte v stiku koža na kožo
Razvijanje močne povezave z vašim malčkom je pomembno tako za mame kot očete, saj lahko vez, ki jo vzpostavite zgodaj, vpliva na zdravje in razvoj vašega otroka skozi vse življenje. Najprej zjutraj ali pred spanjem, držite zgornji del polovice golega in pustite, da je vaš otrok gol (razen plenice), in uživajte v lepem dolgem ljubljenju! Drug primeren čas za stik koža na kožo je čas kopeli.
4
Postanite strokovni povijalec
Mladi dojenčki so radi tudi tesno zaviti v odeje, tehniko, znano kot povijanje. Zaradi tega se počutijo varne in zaščitene, kar je mogoče doseči z muslinskimi oblogami v toplejših mesecih in težjo otroško odejo čez zimo. V bolnišnici povprašajte babico za nasvete in nasvete, kako pravilno povijati.
5
Pogosto si umivajte roke
Pomembno je, da imate roke čiste in brez mikrobov, saj majhni dojenčki še niso ustvarili močnega imunskega sistema, zato so bolj dovzetni za okužbe. Pred rokovanjem si pogosto umijte roke ali uporabite razkužilo novorojenčka, in poskrbite, da vsi, ki ravnajo z mehurčkom, izvajajo tudi varno higieno. Morda bi bilo dobro kupiti nekaj razkužil za roke in jih hraniti v vsaki sobi.
6
Pogovorite se s svojim dojenčkom
Čeprav se morda počutite malo neumno, je dobro, da se z otrokom začnete pogovarjati takoj, ko pride. Očitno se ne moreta odzvati, toda zvok vašega glasu jim bo postal znan in pomirjujoč - zato to postane še eno orodje v vaši torbi zvijač, s katerimi pomirite in pomirite svojega malčka, ko je razburjen.
Klepetajte z drugimi novimi mamicami tukaj >>>
7
Navadite se solz
Vsi dojenčki jokajo - nekateri bolj kot drugi, vendar vsi to počnejo! To je v bistvu edini način, s katerim lahko komunicirajo z vami, zato bi bilo brez joka, kot da bi preživeli cel dan brez pogovora. Poskusite se ne razočarati in ne pozabite, da ko je vaš otrok majhen, potrebujejo le prehrano, čiste plenice, spanje in ljubezen. Torej, dokler pokrivate te štiri baze, delate odlično!
8
Pat in ššš
To obenem ne pomeni, da morate ves dan poslušati otrokovega joka! Pomirjujoča tehnika, znana kot "tehnika pat -shh", vas bo prihranila, da ne boste več ur na koncu hodili po hodnikih in poskakovali. Dobro deluje pri pomirjanju novorojenčkov, saj posnema zvoke in občutke, ki so jih bili vajeni slišati v maternici. Otroka preprosto držite na rami in ga trdno, ritmično premikajte po sredini. Hkrati jim pri ušesu šepetajte dolg zvok "ššššš". Po nekaj minutah bi se moral vaš malček umiriti.
9
Bodite družabni
Mnoge mamice, ki se prvič znajdejo, ne želijo preveč pogosto zapustiti hiše, ker so srečne doma, kjer se lažje spopadejo s potrebami svojega otroka. Ne želite se izolirati in postati dolgočasni ali depresivni, zato se potrudite, da se družite s prijatelji, drugimi novimi mamicami in sorodniki.
10
Zabavaj se!
Poskrbite zase in uživajte v svojem novem svežnju veselja! Ko pripeljete svojega otroka domov, je težko najti čas zase, vendar poskusite na to vzeti 30 minut dan, da naredite nekaj zase - tudi če se samo kopate ali berete nekaj strani smeti revija. Paziti morate tudi fizično, pri čemer čim več spite in se prehranjujte zdravo, še posebej, če dojite.
Več nasvetov za starše
Pomagajte svojemu otroku zaspati
Namigi za treniranje
Plastična steklenička za dojenčke - je steklenička vašega otroka varna?
