Znane mame soočeni z enakimi izzivi, s katerimi se srečujemo vsi. Igralka in nekdanja manekenka Denise Richards je samohranilka dveh hčera-8-letne Sam in 6-letne Lole (njeni otroci z nekdanjim možem Charliejem Sheenom)-skupaj z dojenčkom Eloise, ki jo je posvojila lani.
Richards je pred kratkim govoril SheKnows o materinstvu, družinskem času, partnerstvu s Totinom in še veliko več.
Večerja in film
Družinska prehrana spodbuja povezovanje časa in komunikacije. Družine, ki jedo skupaj, imajo tudi boljšo splošno prehrano. In če to ni bilo dovolj, študije kažejo, da otroci, ki sedejo in jedo z družino, v šoli dobijo boljše ocene in manj verjetno uživajo droge, kadijo cigarete ali pijejo alkohol kot tisti iz družin, ki redko večerjajo skupaj. V Richardsovi hiši je skupna prehrana ena njenih prioritet.
"Vedno skupaj večerjamo skupaj in jih poskušam čim bolj peljati v šolo," pravi Richards. »Radi se skupaj zabavamo - gledamo filme, delamo obrtniške projekte in druge dejavnosti. Obstaja ogromno stvari, ki jih radi počnemo skupaj. Eden od njih je petkova večerja in film! In veliko imam za družine, ki rade počnejo enako. To je iz Totino's, vse kar morate storiti je, da kupite eno Totino's Party Pizza ali dve vrečki s 40 štetji Totino’s Pizza Rolls prigrizki, za brezplačno enodnevno izposojo DVD-jev pa boste prejeli posebno kodo kupona. Redbox. "
Iskanje ravnovesja
Vsaka mama ima izziv najti ravnovesje med službenim in družinskim življenjem, Richards pa ni nič drugačen.
"Ne glede na to, v kateri industriji delate, kot zaposlena mama je težko vse ohraniti uravnoteženo," pravi Richards. "Vedno pa skrbim, da so moji otroci številka ena, in če imajo kaj pomembnega - recital, igro itd. - in imam sestanek, bom poskusil spremeniti svoje srečanje. Dokler je harmonično, je vse v redu! "
Ostati zdrav
Družinska kondicija in zdravje sta pomembna za vse nas. Richards poudarja pomen telesne vadbe in pravilne prehrane za vaše zdravje ter oblikovanje pozitivnih in zdravih navad tudi za vaše otroke.
"Moji otroci me zagotovo ohranjajo aktivnega," pravi Richards. »Tudi dobro jem in poskušam čim več telovaditi. Biti fit ne pomeni le videti dobro, ampak biti zdrav. Skrbeti moram za tri otroke in želim biti čim bolj zdravi ter jih naučiti tudi dobrih navad. "
Ko gre za slog, Richards rad nakupuje Alice in Olivia. In kako ohranja svoje lase tako čudovite? Ima novo linijo za nego las - Denise Richards Volume Extend. Izdelki zagotavljajo volumen in sijaj ter ščitijo lase pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali in orodja za oblikovanje las.
"Šampon je čudovit - mojim lasem je povrnil zdravje," razlaga Richards. "To je partnerstvo s stilistom Cristophe in se je pred kratkim predstavil na shop.msnbc.com. "
Oglejte si ta zakulisni video o Denise Richards Volume Extend.
Pot do posvojitve
Poleg dveh starejših hčera je Richards leta 2011 sama posvojila tudi deklico - Eloise Joni. Njeno srednje ime prihaja po Richardsovi materi Joni, ki je leta 2007 umrla zaradi raka.
"Vedel sem, da nimam otrok in sem si vedno želel posvojiti," pravi Richards. "Zato sem se odločil, da to storim sam. Ona je blagoslov in ne predstavljam si svoje družine brez nje. "
Denise pravi, da je biti mama z majhnim otrokom pri 40 -ih letih enako, kot je bila pri 30 -ih. »Ne glede na to, koliko ste stari, je biti mama izziv, a tudi neverjetno nagrajevanje. Moj cilj je biti vedno odlična mama in podpirati svoje otroke - upam, da se vse mame počutijo enako. "
Več o slavnih mamah
SheKnows ekskluzivno: Jennie Garth
Slavne mame govorijo o svojih najljubših zgodbah pred spanjem
6 močnih samskih hollywoodskih mam
