Če ugotovite, da ima vaš otrok preveč na krožniku, je tu nekaj strokovnih nasvetov, kako ustvariti boljše ravnovesje v svojem urniku.
Pomagajte svojemu otroku najti ravnotežje
V zadnjem času ste razmišljali in bili pozorni na vedenje svojega otroka (pa tudi na svoje) in prišli ste do zaključka, da med šolo in paleto dejavnosti po šoli (da ne omenjam domačih nalog), se vaš otrok preprosto preveč ukvarja s svojim življenjem-toliko vpliva na vaše življenje tudi. Strokovnjak za starševstvo Terry Carson pravi, da je vaš urnik pogosto močan pokazatelj, ali ima vaš otrok preobremenjene dejavnosti. »Če nimaš časa zase, niti za film ali samo čas s svojim zakoncem, pa niti ne moreš sprostite se v koči, ker ste tako zasedeni glede na urnik vašega otroka, potem je čas, da skrajšate, «je rekla pravi.
Zato globoko vdihnite in se spustite, da ustvarite več ravnovesja v otrokovem življenju, pa tudi v svojem.
Določite zakon
"Kdo je tukaj šef?" se v šali nasmeši Carson. Da, pri otroku boste naleteli na odpor, če jim boste povedali, da morajo zmanjšati aktivnost, ki jo imajo radi, vendar je to zdrava pamet, pravi.
"To je narava zveri. Odrasel si in sam se odločiš. " To bo vašemu otroku pomagalo, da se nauči, da je življenje lahko nepošteno, in mu pomagalo vztrajati, ko mu pridejo na živce stvari, ki jim niso všeč. Čeprav je za začetek urejanja urnika lahko neprijetno, je to dolgoročno koristno svojega otroka, pravi Carson, saj si za njihovo dobro počutje in zagotavljanje obvladljivega urnika pripravljate prednostna naloga.
Uravnovesite njihove dejavnosti z nečim drugačnim
Razmislite o dejavnostih, s katerimi bo vaš otrok nadaljeval, nato v svoj urnik dodajte nekaj, kar je z drugega konca spektra. Carson predlaga, da redno hodite v simfonijo ali v muzej, če se vaš otrok močno ukvarja s športom ali če so njihove dejavnosti mirne, jim dodajte nekaj bolj fizičnega živi.
Osredotočite se na družinski čas
Ne preprosto zmanjšajte dejavnosti svojega otroka nazaj; načrtujte več kakovostnega družinskega časa, pravi Carson. Pridružite se YMCA skupaj ali ustrelite nekaj obročev. »Najboljši način za več ravnovesja v njihovem življenju je, da se ponovno povežete kot družina. Ko prideš skupaj, pride do ozdravitve in odpravljanja stresa, «pravi mama štirih otrok.
Spodbujajte dobrodelno delo
Prostovoljno delo je lahko vaša družinska dejavnost (glejte zgoraj). Naj vaš otrok prostovoljno prostovoljno dela na primer v banki hrane ali zavetišču za živali - vse, kar mu omogoča, da premakne pozornost od sebe. "Duh bo zrasel iz vračanja družbi in pomoči drugim," pravi Carson. "Njihovemu življenju dodajate bogatenje, ne le zmanjšujete stvari v njihovem urniku."
Več o družinskih dejavnostih
Prostovoljno delo kot družina
Zabavne dejavnosti z drugo družino
10 idej za družinsko zabavo
