Današnje politično ozračje je najmanj rečeno napeto in za mnoge od nas naravnost grozljivo.
Ne bom našteval naraščajočih (in obstoječih) statistik zločinov iz sovraštva, niti ne bom navedel vseh razlogov, zaradi katerih moramo biti zaskrbljeni. Preveč jih je, začenši z enakostjo in konča s podnebjem. Namesto tega bom naredil tisto, kar znam najbolje: govoriti o svojem pes.
Bodi potrpežljiv z menoj.
Ostati obveščen, ne potoniti v obup, ostati pozoren, ne da bi se prepustil strahu, ostal jezen, ne da bi se prepustil sovraštvu - to je za tiste, ki smo na robu, težki. Sami in svoje skupnosti moramo biti superjunaki in priznajmo. Superjunaki potrebujejo pomočnike.
Več: Moje živali mi dajejo neoporečno podporo, ki jo potrebujem za svojo socialno tesnobo
Imam neverjetnega sopotnika. Misli, da sem mačja pižama, ne glede na to, kaj počnem. Brezpogojno me ima rada in mi odpušča vsakič, ko naredim napako. To potrebujem zdaj in pripravljen sem staviti, da boste tudi vi.
Sem živalska oseba. Živali mi prinašajo tolažbo. Te dni mi pes pomaga pri soočanju s politično tesnobo. Je opomnik, da sta ljubezen in zvestoba lahko naravna instinkta. Ve, kdaj potrebujem črpanje, in mi ne pove, da bo vse v redu, ko preberem novice ali ko me skrbi, da preverim Facebook, ker bi lahko ugotovila, da je prijatelj statistika. Ve, da potrebujem ljubezen.
Najpomembneje je, da me spravi ven in se premakne. Zadovoljevanje njenih potreb po vadbi, igri in naklonjenosti me spominja, da zadovoljim svoje potrebe. Samooskrba ni neka liberalna beseda. To je trdo delo in ključno je, če želite doseči druge cilje.
Več: Mačke mi pomagajo obvladati tesnobo in zaradi tega jih imam rad
Pred kratkim sem se zavestno potrudil, da mi je pes pomagal. Zdaj, ko pride k meni, ko berem novice ali govorim o politiki ali skrbi, se spomnim, da pustim te stvari za trenutek in se osredotočim nanjo. Ko želim pritegniti vase in se skriti, pridem do nje. Doseganje nje pa me opomni, naj se obrnem na druge ljudi. Ona je kamen temeljev moje človečnosti.
Hodimo na dolge sprehode, jaz pa globoko vdihnem. Pomaga, da je moj pes a nemški ovčar. Na teh sprehodih se počutim varno, četudi vaš pes ni trden pas, ali če je vaš pes dejansko mačka ali beli dihur ali ptica ali celo želva, nam lahko naši sopotniki pomagajo prebroditi čas, ki je lahko zelo, zelo težak. Ne bodo nas rešili pred deportacijo ali napadom ali diskriminatorno zakonodajo ali policijskim nasiljem ali podnebnimi spremembami, lahko pa nam pomagajo, da se bolje borimo zase, medtem ko se borimo proti tem.
Več: 6 nasvetov za samoobrambo, ki sem se jih naučil od svojega nemškega ovčarja
Vse kar moramo storiti je, da jim to dovolimo.
