Avstralija je država šport ljubitelje, tako na igrišču kot na tribunah, vendar bi po novi študiji naš ugled lahko bil na kocki, saj je bilo ugotovljeno, da športne sposobnosti med otroki upadajo.
Slika: Flickr/Derrick Mealiffe
Lahko bi krivite iPad ali naša obsedenost s tehnologijo ali računalniškimi igrami ali televizijo ali nova namera vaših otrok, da postanejo naslednji prvak Angry Birds, toda po novi študiji doktorskega študenta univerze Victoria Jamesa Rudda se športne sposobnosti pri otrocih med 9. letom zmanjšujejo in 15.
Smo ponosni narod športnikov, kajne? Vikende preživimo pri nogah, tenis gledamo dolgo na večer na televizorju, preden se privlečemo v posteljo, da bi si privoščili vsaj malo naslednje jutro spimo pred službo in zaostajamo za katerim koli športom, ki ga predstavlja Avstralija, pa naj bo to plavanje, nogomet ali netball ali Iron Man prvenstva. Toda Rudd pravi, da čeprav smo športni navdušenci, je Avstralija "v nevarnosti, da postane država gledalcev, ki gledajo šport in ne sodelujejo v njem".
Lovljenje ali metanje žoge je bilo morda norma na šolskem terenu, kar otroci mojih prijateljev radi imenujejo " stari časi «, a zdi se, da so zdaj stvari, kot so spretnost z žogo in celo tek in skakanje, veščine, ki jih imajo otroci primanjkuje.
Več:Otroška debelost - pomagajte svojim otrokom
V Ruddovi študiji je ugotovil, da so sposobnosti otrok, starih od 9 do 15 let, v zadnjih 30 letih padle za 20-30 točk let, medtem ko ima 80 odstotkov otrok, starih od 6 do 10 let, podpovprečno tekanje, skakanje, skakanje, skakanje in drsenje spretnosti.
Verjetno eden najbolj presenetljivih zaključkov študije je bil, da 90 odstotkov avstralskih otrok opravlja športne dejavnosti pod povprečjem v primerjavi z ameriškimi otroki. To je nekoliko zadel ego avstralskih ljubiteljev športa. Kaj naj torej storimo?
"Trenutno le eden od treh otrok in eden od desetih mladih izpolnjuje trenutne smernice o telesni aktivnosti za otroke s 60 -minutno telesno aktivnostjo vsak dan," je dejal Rudd. "[In] manj kot eden od treh otrok in mladih izpolnjuje smernice za največ dve uri ekranske zabave vsak dan," je dejal.
Več:Avstralski otroci mislijo, da denar raste na drevesih
Kako torej lahko otroke spodbudimo k večji aktivnosti?
- Hodi v šolo: Če je mogoče, organizirajte svoje otroke, da hodijo v skupini v šolo. Tako niso sami in zjutraj dobijo nekaj telesne vadbe.
- Vpišite otroke v ekipni šport: Vsi otroci ne marajo športa, vendar obstajajo telesne dejavnosti, ki se lahko pritožijo na različne tipe osebnosti. Od orientacije do veslanja, plezanja do plesa, se prijavite s svojim otrokom in ga prijavite za ekipni šport, v katerem bodo uživali in ga spodbudili.
- Naj bo družinska dejavnost: Namesto, da bi se kot družina odpravili v kino ali na kosilo, zakaj si ne bi privoščili piknika in se odpravili na sprehod po grmovju. Seveda se bodo otroci sprva pritoževali nad tem, vendar ne škodi, če bi poskusili in videli, kaj mislijo. Morda bodo le uživali.
Ali Avstralija postaja narod gledalcev? Delite svoja mnenja v spodnjem oddelku za komentarje.
Več o otrocih in zdravju
Zabavne vaje s svojimi otroki
Preprečite debelost pri otrocih
Pozabite na vse, kar veste o vadbi, in se gibajte za zabavo
