Izboljšajte svoj zakon v 5 preprostih korakih

Nekateri menijo, da je za izboljšanje vašega odnosa potrebno neskončno delo in vedra denarja za pristojbine za terapijo, vendar to ni vedno tako. Pogosto je pot do uspeha v zakonu lažja, kot si mislite. Seveda, vsekakor zahteva delo (tega vam ne bomo namestili s sladkorjem), vendar to ni tako težka bitka, kot bi si lahko predstavljali. Tukaj si oglejmo pet preprostih strategij za izboljšanje zakona - brez terapije in brez stresa.

Sorodna zgodba. Najboljši podcasti za odnose in zmenke za poslušanje - ne glede na to, ali ste samski ali v partnerstvu

Osredotočite se na kakovost nad količino

Količina časa, ki ga preživite s svojim drugim, ni pomembna, če v tem času niste povezani in povezani. Vedno bodo časi, ko ste skupaj, vendar počnete ločene stvari - vi ste na telefonu, on pošiljanje e -poštnih sporočil - vendar, da bi zakon uspel, je treba količino skupnega časa preživeti skupaj z kakovost. Kakovosten čas pomeni poslušati drug drugega, se pogovarjati brez motenj in narediti nekaj, kar vam omogoča, da uživate v družbi drug drugega zunaj običajne dinamike družine ali para. Biti skupaj šest noči od sedmih je super, vendar se prepričajte, da je vsaj ena od teh noči namenjena temu, da ste skupaj tako, da se počutite bližje.

click fraud protection

Prevzeti odgovornost

Če želite, da vaš zakon deluje, morate prevzeti odgovornost za njegov uspeh in ne samo upati, da bo vse v redu. Z jemanjem več aktivno vlogo pri uspehu vašega zakona naredite velik korak k dolgemu in srečnemu skupnemu življenju. Če sedite in dušite o stvareh, ki vas motijo, ali želite, da imate z možem bolj razburljivo življenje od tistega, ki ga trenutno živite, ne boste prišli nikamor. Če želite nekaj spremeniti, je na vas, da to uresničite. Vi in vaš partner imate enak delež v sreči vašega zakona in dolgujete sebi in drug drugemu, da ste iskreni glede svojih občutkov in kako še naprej izboljšati svoje življenje.

Postavite si nekaj zakonskih ciljev

Medsebojni cilj je odličen način, da vaš zakon okrepite in ostanete povezani. Daje vam nekaj, kar lahko počnete skupaj, se pogovarjate in si prizadevate, poleg tega pa, ko dosežete cilj - naj bo to učenje španščine, varčevanje za daljše počitnice ali tek na maratonu - tako boste bolj zadovoljni, ker ste to dosegli kot ekipa. Zamisel, da bi bil a ekipa je zelo pomembno, če želite, da vaša poroka uspe, saj to ste točno to, kar ste. Ne želite izgubiti svoje individualnosti, če pa želite ostati srečni in graditi bolje obveznost, skupno delo proti drug drugemu je nujno - in skupno prizadevanje za dosego ciljev lahko pomoč.

Še naprej se učite drug o drugem

Preprosto je domnevati, da po določenem času skupaj veste vse, kar morate vedeti o svojem partnerju. Čeprav ne dvomimo, da svojega moža poznate bolje kot kdor koli, se morate vedno naučiti kaj novega. Redno se pregledujte, kaj je novega-nova najljubša pesem, nova hrana, ki jo morate imeti, nova najbolj osovražena hrana, nove sanjske počitnice - ideja je, da se izognete predpostavki, da veste vse, kar morate vedeti drug o drugem, in začnite sprašujem. Nikoli ne veš, kaj boš izvedel.

Pogovorite se o vprašanjih

Pustiti, da se vprašanja (velika ali majhna) kopičijo, ne da bi o njih razpravljali, je a velik poroka ne-ne. Dlje ko pustite, da se stvari gnojijo, težje se bodo spoprijele, zato je najbolje, da se potrudite odpraviti vse nastale težave. Vemo, da je težko; nihče ne želi povedati nečesa, kar bi lahko pretreslo čoln ali povzročilo prepir, če pa ste opazili nekaj, kar je treba obravnavati ali kar vas na nek način frustrira, ne bo izginilo, če boste ignoriraj. Težave se lahko naglo povečajo, ko ostanejo sami v temnem kotu, zato se, če ne želite še večjih težav v svojih rokah, lotite stvari, ko jih je mogoče obvladati.