Od jutranje skodelice kave do kozarca vina po delu vsakodnevna obraba povzroči, da so zobje videti dolgočasni in umazani. Vendar pa lahko z malo rutinske nege in nekaj preprostimi triki enostavno dosežete svetlejši, bolj bel videz nasmeh.
Krtača
Prva stvar, ki jo morate narediti za svetlejši nasmeh, je ščetkanje po vsakem obroku. V torbici ali predalu za mizo imejte majhno zobno ščetko in zobno pasto velikosti potovalne velikosti. Čez dan, še posebej po obrokih ali po izpostavljenosti živilom in pijačam, ki so obarvane z zobmi, kot je kava, lahko ščetkate, preden se izpostavljenost spremeni v madeže.
Zobna nitka
Tako kot ščetkanje, nitkanje zob je ključna sestavina za svetlejši nasmeh. Vsak večer pred spanjem uporabite zobno nitko, da odstranite madeže, ki se nabirajo med zobmi in vzdolž dlesni. Dobro je, da v torbo shranite nekaj zobne nitke, da boste lahko ves dan preverjali zobe - nihče ne želi biti dekle s špinačo v zobeh.
Žvečilni gumi za beljenje
Polepšajte nasmeh tako, da preprosto preklopite z običajnega dlesni na belilno sorto brez sladkorja. Žvečilni gumi seveda ne bo nadomestil ščetkanja. Če pa ste ujeti brez zobne ščetke ali če bi vseeno prežvečili kos dlesni, izberite takšnega, ki vam bo hkrati polepšal nasmeh.
Izmisli si
Lažni svetli nasmeh s strateško izbiro ličila. Izberite šminko z modrimi podtoni, da bo vaš nasmeh videti bolj bel. Preskočite vse z zlatim ali rumenim podtonom - ti odtenki bodo povzročili izstopajočo rumenost v zobeh.
Vedite, kakšni madeži
Ni vam treba preskočiti jutranje kave ali pa deklet povabiti za kozarec rdečega vina po delu. Vendar ne pozabite, katera živila in pijače povzročajo madeže, da jih boste zmerno uživali ali pa našli dobro zamenjavo. Na primer, v toplejšem vremenu razmislite o prehodu s kozarca rdečega na ohlajen kozarec belega vina. Po jutranjem latteju si zobje hitro očistite z zobno ščetko velikosti potovalne velikosti ali nanesite kos belilnega gumija. Ni vam treba bistveno spreminjati, lahko pa naredite majhne prilagoditve, da preprečite nabiranje madežev.
Belilo naredi sam
Za poceni raztopino za beljenje doma si umijte zobe Soda bikarbona. Soda bikarbona bo zaradi svoje abrazivnosti odstranila madeže z zob - vendar iz istega razloga tega ne želite početi več kot enkrat ali dvakrat na teden. Mokro zobno ščetko namočite v sodo bikarbono, pri tem pazite, da boste premazali ščetine. Dve minuti umivajte zobe, nato pa usta temeljito sperite z vodo.
Preberi več
Vzdrževanje ust: Kaj morate vedeti
En teden do belega nasmeha
Nasveti in triki za beljenje zob sami
