Na sitkomu Ali smo že tam?, Essence Atkins igra Suzanne Kingston-Persons-mamo dveh otrok, ki poskuša žonglirati s kariero in svojo družino, hkrati pa se malo zabavati.
Serija TBS Ali smo že tam? pred kratkim v sindikaciji septembra. 17, kar pomeni, da lahko gledalci zdaj oddajo spremljajo pet dni v tednu. Essence Atkins, ki v oddaji igra mamo Suzanne Kingston-Persons, je tudi sama nova mama. Tako lahko ceni izzive, s katerimi se njen lik spopada kot zaposlena mama, ki poskuša "narediti vse". Sva imela priložnost, da se z Atkinsom pogovorimo o materinstvu, »času jaz« in njenih odnosih z otroki v oddaji.
Iskanje ravnovesja
Tako kot mnoge mame tudi Atkins poskuša najti ravnovesje med materinstvom in kariero. Pravi, da ključ ni v tem, da si ves čas tako strog do sebe.
"Sem oseba tipa A in mislim, da je veliko kariernih žensk," pojasnjuje Atkins. »Velika pričakovanja imamo glede kariere in otrok. In kadar koli kaj ne uspe, smo nagnjeni k krivdi sami, če mislimo, da lahko stvari naredimo z večjo zmogljivostjo. Dovoliti si moramo, da gremo v smeri in odmere življenja, saj bodo vedno olajševalne okoliščine. Ni nujno, da je vse popolno. Samo potruditi se moramo - včasih je ta lestvica višja od drugih. "
Nasvet za nove mamice
Čeprav igra mamo dveh najstnikov Ali smo že tam?, Atkins je pravzaprav nova mama v "resničnem življenju". Njen sin, Varro Blair Mendez, se je rodil na božično jutro 2011. Atkins je imel po 40 urah poroda urgentni carski rez.
Atkins govori o pomenu "mojega časa", pa tudi o tem, kako si vzamete čas za svojega partnerja, potem ko ste imeli otroka.
"Če potegnete iz vakuuma - iz nečesa, kar nikomur ne naredi ničesar. Napolniti morate sebe in svoj odnos, da boste lahko svojim otrokom zelo dragoceni. Na začetku, takoj po rojstvu vašega otroka, je lahko čas velikega stresa za odnos. Vaš odnos se lahko velikokrat umakne. Za vašo srečo pa je ključnega pomena, da vzamete čas za odnos, ko dajete čas svojemu otroku.
"Tudi jaz še vedno poskušam napasti svoje romane - to je eno, od rojstva sina nisem imel časa toliko brati. Odločim se - lahko napadnem dobro knjigo ali preživim čas in se stisnem k možu. In vedno se odločim, da se pocrkljam. Priznam (smeh) včasih si samo želim iti in prebrati svojo knjigo! «
Ostati zdrav
Kot vsi vemo, telesna vadba ni le dobra za telo, ampak tudi za vaše čustveno in duševno zdravje. Za Atkinsa poskuša vsak dan začeti z dobro vadbo.
"Jutra so časi, ko se rada samo raztegnem, meditiram in se nato odpravim na kardio," pojasnjuje. »Čas je, da razmislim o svojem dnevu in načrtujem strategijo za nalogo, ki je pred nami. Tečem. Zame pri teku ne gre samo za vadbo, ampak bolj za sprostitev - čeprav ima seveda dodatno prednost, da je kurilnik kalorij! Ko tečem ali skačem po vrvi - še ena stvar, ki jo rad počnem zjutraj - mi doslednost pomaga priti na kraj, kjer se lahko osredotočim na svoj um. "
Naučena lekcija
Atkinsa smo vprašali, ali ji je igranje matere na televiziji pomagalo pri pripravi na materinstvo.
»Že nekaj časa smo tesni prijatelji z družino Stewart [Coy Stewart v predstavi igra svojega sina Kevina] in imata čudovite otroke. Ko sem izvedela, da sem noseča s sinom, sem Coyju poslala sporočilo. Rekel sem mu: 'Hvala, ker si me prvi naučil ljubiti fanta. Naučil si me, kako ljubiti sina. "
"Coy ima mlajšega brata in na snemanju bi igrali vojne NERF in podobne stvari. V njihovi bližini je bilo zelo zabavno - mladi ljudje, ki so tako nadarjeni, lačni in ambiciozni, pa tudi tako inteligentni in premišljeni. Da bi imeli izkušnje z njimi, da me gledajo in tako mislijo na mene (kot mamo) - to je bilo okrepitev mojega zaupanja. Veš, da je trenutek 'O moj bog, mi smo noseči!' In potem 'Lahko to naredimo? Ali imam zmogljivosti? 'In počutili so se, kot da imam zmogljivosti. "
Sliši se, kot da ima Atkins čudovito družino - na zaslonu in izven njega.
Preverite svoje lokalne TV -objave, če želite pogledati Ali smo še tam?
Jillian Michaels jedi o fitnesu za mame, prigrizki za otroke in drugo
Kako Ali Landry uravnava materinstvo in Hollywood
Rosie Pope jedi o starševstvu v središču pozornosti
