Ali ste zaskrbljeni, da se bo žareča, sijoča koža, ki ste jo ohranili poleti, s spremembo letnih časov spremenila v suho "zimsko srbenje"? Medtem ko hladen zrak, močan veter in nizka vlažnost prispevajo k luskanju kože, razpokanim ustnicam in hrapavim rokam in noge, nekaj lahko storite, da preprečite suhost, ki pesti toliko ljudi pozimi sezona. Oglejte si teh 5 načinov, kako kožo pripraviti na zimo.
Spij
Naravno je, da ljudje poleti pijejo več vode. Pitje vode je koristno skozi vse leto, zato poskrbite, da ne boste popustili priporočenih 8 do 10 kozarcev vode na dan samo zato, ker se vaše telo ne znoji od vročine.
Voda ima bistveno vlogo pri ohranjanju zdrave in svetle polti, vendar nas zaradi hladnega vremena lahko pomislimo, da nismo žejni, zato morda ne bomo redno pili ustrezne količine vode. Zato ne pozabite piti, tudi če niste žejni, da bi telo notranje navlažilo; dehidracija vam lahko prepreči, da bi obdržali sijočo kožo.
Trnuljčica
Čeprav se lahko počutite prijetno v zaprtih prostorih, ko zunaj zmrzuje, povečanje notranje toplote pogosto odstrani vlago, kar povzroči padec vlažnosti.
Pomanjkanje vlage v vašem domu lahko povzroči srbečo kožo, vendar lahko vlažilec vlaži vašo kožo in ublaži suhost. Zato v svoji spalnici imejte vlažilec zraka, da ga vlaži in vam pomaga ohranjati sijočo, lepo kožo med spanjem.
Navlažite
Bistveno je, da vlažite kožo, še posebej pozimi, ko je vaša koža bolj suha. Nekateri izdelki za nego kože, ki poleti dobro delujejo na vašo kožo, pozimi morda ne bodo koristili vaši koži. Hladno vreme zahteva dodatno pozornost v oddelku za vlaženje, kar pomeni, da boste morda morali zamenjati izdelke za nego kože in se odločiti za težja vlažilna sredstva, namenjena suhi koži.
Vlažite vsakodnevno, še posebej takoj po kopeli ali prhanju. Vlagajte v vlažilne pranje in kreme za telo z naravnimi sestavinami, znanimi po blaženju suhe, srbeče kože, kot so kokosovo olje, karitejevo maslo, olivno olje, avokado in olje jojobe.
Rokavice in losjon imejte pri roki
Ko se oblačite po plasteh in povežete v pulover, šal, jakno in kapo, da zaščitite svoje telo, obraz in glavo pred mrazom, ne pozabite na roke. Izogibajte se grobim rokam tako, da vlagate v dober par rokavic, da bodo ogrevane in zaščitene pred hudim hladnim vremenom.
Prepričajte se tudi, da je v vaši torbici bogata vlažilna krema za roke, ki jo lahko uporabljate ves dan, da bodo vaše roke gladke. Prav tako je dobro, da med opravljanjem gospodinjskih opravil - ne glede na to, ali pomivate posodo ali čistite kopalnico - nosite rokavice, da bodo vaše roke gladke in zaščitene pred prekomerno vročo vodo.
Športirajte kremo za sončenje
Med zimskimi vikendi morda ne boste prišli na plažo, vendar bo vaša koža še vedno izpostavljena soncu, pa naj bo to sončen dan ali snežno zimsko popoldne. Dermatologi zelo priporočajo, da se sončenje z zaščitnim faktorjem najmanj 15 uporablja vse leto zaradi sončnih žarkov, ki lahko poškodujejo kožo.
Na soncu lahko povečate tudi suhost kože, zato poiščite kremo za sončenje, ki kožo tudi navlaži. Večino časa lahko pozimi preživite v zaprtih prostorih, ko pa se odločite stopiti ven, poskrbite, da bo vaša koža zaščitena.
Odložite dnevni piling
Medtem ko piling pomaga popraviti suho kožo, pa ji lahko škoduje tudi, če to počnete prepogosto v sušnih zimskih mesecih. Namesto peščenih, abrazivnih pilingov preklopite na nežno pufersko kremo za tedenski piling. Nežno odstranjevanje odmrle kože bo koži omogočilo, da zadrži vlago in posvetli površino.
Domača maska za suho zimsko kožo
Maska iz banan in beljakov
Naučite se narediti domačo masko za zdravljenje suhe kože z uporabo banan in beljakov.
Več nasvetov za nego kože
- Nasveti, kako se znebiti suhe kože
- 5 minutni nasveti za nego kože
- Triki, kako se zbuditi za boljšo kožo
