Mamina krivda ne pozna meja, kajne? Niti približno šolska kosila so izven meja.
Mogoče je čas, da opustiš svojo krivdo pri pripravi preprostega šolskega kosila, ko se bodo otroci vrnili v razred. Tu so razlogi, zakaj so preprosta kosila vseeno boljša od domišljijskih.
1. Preprosta živila so bolj hranljiva
Dejstvo: Manj ko delate in kuhate hrano svojega otroka, bolj je hranljiva. Priročna kosila so v veliki meri odvisna od kuhanja na pari, kuhanja in priprave hrane, kar lahko zmanjša hranilno vrednost otrokovega obroka.
2. Bolje uporabljate svoj čas
Priprava otroku kosila s petimi hodi ne šteje kot hobi. Razen če zelo radi kuhate, imate verjetno s svojim časom in energijo boljše opraviti, kot pa, da se zgrešite nad otrokovim obrokom.
3. Enostavno je cenejše
Zdi se, da ljudje mislijo, da so preprosti gradniki zdravega obroka dragi, vendar to preprosto ni res. Denarnici boste naredili uslugo, tako da se odločite za sveže sadje in zelenjavo, ki je v sezoni, namesto da bi namenili veliko denarja za domišljijske in vnaprej pripravljene izdelke.
4. Otroci imajo raje preproste okuse
Ko sem zadnjič hčerki skuhal gurmanski obrok, jo je sovražila, a veste, kaj se je zgodilo, ko sem ji s hrenovkami postregel makarone in sir? Požrla ga je kot požrešen medeni jazbec.
5. Modna hrana ustvarja živilske kome
Škrob, kompleksne beljakovine, začimbe in siri so popolnoma izčrpavajoči. Če ne želite, da se vaš otrok po uri za kosilo zruši in zažge, napolnite njegovo škatlo za kosilo z zdravimi in preprostimi možnostmi - kot so mandlji, jagode, polnozrnati krekerji in sveže meso.
6. Kosilo je vseeno prekratko
Nazadnje sem preveril, da je ura za kosilo približno 20 minut, kar je komaj dovolj časa za vašega otroka odprite njeno škatlo za kosilo in zamenjajte njeno kosilo za kosilo - ker veste, da se to dogaja, prav? Daj ji nekaj okusnega in enostavnega za jesti, da bo lahko v celoti uživala v odmoru za kosilo, mama.
7. Vaši otroci niso kraljevski člani
Svojim otrokom lahko opustite postrežbo pečenih špargljev, zavitih v pršut. Niso navdušeni.
8. Preprosta hrana pomeni zdrave meje
Ne obstajate, da bi zadovoljili vsako muho in hrepenenje svojega otroka. Popolnoma smiselno je, da kosilo, ki ga lahko prilegate svojemu urniku, zapakirate in če je to vaš otrok cvili za več, imeli boste odlično priložnost, da ga naučite kreposti, da si sam pripravi kosilo dodatki.
9. Embalaža je preprosta z osnovnimi živili
Ali je enostavno zapakirane pečene piščančje trakove, obložene s koruzno moko, ponuditi v 10 omakah za umakanje? Ne. Ampak sendvič in jabolko? Ja! Ja! Tisočkrat da.
10. Preprosto je lahko igrivo
Preprosta živila se lahko s prirojeno ustvarjalnostjo vašega otroka spremenijo v veliko zabavo. Pošljite jo v šolo z Kosilo tako da lahko ustvari svojo mojstrovino za kosilo.
To objavo je sponzoriral Lunchables.
Več od Starševstvo
Kako se je za otroke spremenilo šolsko kosilo
Kavarniške hrane, ki jih lahko zapakirate
Nakupovanje z najstnikom, ki ima težave s telesom
