Vsak starš doživi srčno frustracijo, ker ne more razumeti ali pomiriti svojega jokajočega dojenčka. V tem odlomku iz Jokajočega dojenčka, neprespanih noči avtorica Sandy Jones pomaga staršem prepoznati vir otrokovega trpljenja in sprejeti ukrepe za njegovo ublažitev. Ta pomirjujoč vodnik po številnih vzrokih joka dojenčkov staršem omogoča, da osrečijo svoje dojenčke in se bolje spopadejo s svojimi čustvi.
Nasveti za ravnanje z novorojenčkom
- Če vaš otrok sesa prste ali pest, je lahko preprosto lačen. Poskusite ga nahraniti.
- Počasi premikajte svojega otroka, da mu omogočite čas, da se prilagodi spremembam položaja.
- Pogovarjajte se z njim z nežnim, počasnim glasom, kot da bi točno razumel, kaj govorite. Povejte mu, ko ga nameravate pobrati, in ga vprašajte, ali je vse v redu, preden to storite.
- Ko se želite pogovarjati z njim, ga držite tako, da je njegov obraz približno 8 cm od vašega. To je razdalja, na katero se njegove oči najbolje osredotočijo.
- Če vaš otrok ni lačen, a je malo pretresen, ga poskusite postaviti k rami. Morda se bo nehal truditi, da bi se ozrl naokoli.
- Bodite pozorni na znake vašega otroka, da se je dovolj družil. Lahko kolca, obrne glavo na stran, kihne ali začne grimase.
- Večina dojenčkov ne mara nadzorovati glave, zato ga ne poskušajte prisiliti na prsi ga potisnite na zadnji del glave in ne pozabite raztegniti vratu majic, preden jih potegnete čez njegovo glavo.
- Da ne bi izpostavili svojega otroka nenadnim temperaturnim spremembam, ga počasi odvijte. Ko mu spreminjate oblačila ali plenice, naj bo nad njim topla odeja, še posebej, če je v sobi prepih.
- Če se vaš otrok zlahka prestraši, ga trdno zavijte v lahko odejo, tako da bodo njegove roke in noge zadržane. Morda mu bo pomagalo, da se počuti, kot da se je vrnil v maternico, ki je bila pred kratkim doma.
Vsi dojenčki včasih jokajo
Nekateri dojenčki jokajo veliko bolj kot drugi, čeprav so lahko popolnoma zdravi in njihovi starši zelo izkušeni pri ravnanju z dojenčki. Čas, ki ga vaš otrok vsak dan preživi v joku, je lahko manjši, kot se zdi. Čeprav se vam zdi, da vaš dojenček joka štiriindvajset ur na dan, če natančno zabeležite njegove dejanske trenutke joka, boste morda ugotovili, da njegov jok v resnici ni neprekinjen. Razumljivo je, da se vam zaradi občutkov frustracije in nemoči zdi, da vaš otrok neskončno joče.
Razvajen otrok?
Boste svojega otroka razvadili, če ga boste preveč nosili, prehitro odgovarjali na njen jok ali pa boste imeli navado hoditi k njej, ko se ponoči vedno znova zbuja? Mnogi starši so zaradi tega zaskrbljeni-še posebej, če so njihovi dojenčki izredno zahtevni. Utrujenost vas lahko sprašuje, ali padete v past, s katero vaš otrok manipulira. Zdravniki in sorodniki vas bodo morda poskušali prepričati, da ste.
»Mogoče sem premajhen do nje. Mogoče je treba mojemu otroku pokazati, kdo je šef, «si rečete. Tako nehaš hoditi k svojemu otroku, ko joče, ali pa jo očitaš, da zahteva. Joka pa le še močneje in dlje.
Raziskave so pokazale, da se starši, ki se najbolj bojijo, da bodo razvajali svoje otroke, najverjetneje rodijo otroke, ki delujejo razvajeni. Ker imajo starši več časa za odgovor, se ti starši navadijo na jok in se tako še bolj oddaljijo od svojih dojenčkov. Otrokovo zaupanje v svoje negovalce začne padati, zaradi česar hitreje joče in se ga pomirja. Sčasoma zraste v oprijemljivega, preveč zahtevnega in negotovega malčka.
Odnos staršev tudi med nosečnostjo lahko vpliva na to, kako se odzovejo na svoje otroke po rojstvu. Ena študija je pokazala, da so bodoči starši, ki so rekli, da oklevajo pri pobiranju dojenčkov zaradi strahu, da bi jih pokvarili, bolj odgovorni da bi rodili dojenčke, ki so dolgo in pogosto jokali, kot so bili bodoči starši, ki so verjeli, da je treba na dojenčke pravilno odgovoriti stran.
Študije so pokazale tudi, da dlje kot starši potrebujejo, da se odzovejo na otrokov jok, dlje časa potrebuje otroka za pomiritev. Kritična meja za odgovor na otrokov jok je minuta in pol. Če starš za odgovor potrebuje več kot minuto in pol, se čas, potreben za umirjanje otroka, poveča za tri, štiri ali v nekaterih primerih petdesetkrat.
Vaš otrok se ne "nauči spati"
Vzorci spanja vašega otroka se naravno spreminjajo, ko zorijo njegovi telesni sistemi. Novorojenčki niso opremljeni s telesnimi cikli dan-noč; podnevi in ponoči se izmenjujejo med spanjem in budnostjo, ne glede na to, kaj se dogaja okoli njih. Šele približno v četrtem mesecu po rojstvu tipičen dojenček večino dneva preživi buden in ponoči spi dalj časa. Do takrat so se otrokovi telesni ciklusi - na primer visoke in nizke temperature, srčni utrip in izločanje urina - bolj regulirali. Začetek nočnega spanja sovpada s pojavom dnevnih-nočnih ritmov in izločanjem v otrokovem telesu pomembnega hormona, kortizola, ki pomaga uravnavati presnovo.
Dojenčka ne morete naučiti spati celo noč; to ni veščina, ki se je je mogoče naučiti. Ko pa bo pravi čas, bo rojena glavna ura vašega otroka vse njegove notranje operacije postavila v harmonične cikle, njegovi dnevni in nočni ritmi pa bodo postali bolj predvidljivi.
Skupni spanec je dober tudi za starše
Ironično je, da večina stvari, ki jih starši počnejo, da bi spali več, privede do manj spanja. Običajno se starši odločijo, da lahko bolje spijo, če je otrok na drugem mestu, zato ga dajo v posteljico v ločeno sobo. Dojenčka je osamljenost prestrašila in joče, da bi približala starše. Starš, ki ga jok vzbudi iz spanja, vstane in nahrani otroka, ki gre spat v naročju staršev. Starš vrne otroka v posteljico in gre nazaj v drugo spalnico. Otrok spi, dokler ga ne zbudijo lakota in osamljenost. Otrok joče, starš je vzburjen in tako mine noč.
Namesto da bi več spal, starš na ta način dejansko manj spi, kot če bi bil otrok na dosegu roke. Doječa mama lahko doji svojega otroka, ne da bi vstala ali se celo prebudila. Ni ji treba sedeti in čakati, da dojenček končno zaspi. Mnogi starši so ugotovili, da spanje z dojenčki zmanjšuje pogostost nočnih prebujanj, zato se sami starši bolj spočijejo.
To idejo lahko preizkusite tudi sami, tako da svojega otroka za nekaj noči vzamete s seboj v posteljo, da vidite, ali sta se njegova nočna budnost in jok zmanjšala. Morda boste najprej želeli zapisati nekaj o njegovem vedenju, da boste lahko ločeno in v postelji natančno primerjali njegove vzorce spanja.
Če se prepustite otrokovi prirojeni potrebi po bližini, boste morda ugotovili, da mu ne samo pomagate ohraniti svojo energijo za čustveno in telesno rast, ampak tudi svojo energijo.
