Adam Levine razkrije skrivnost njegovemu super seksi telesu. Namig: Stopi v stik s svojim notranjim hipijem.
Sveta vročina. Maroon 5 glavni pevec Adam Levine je razkril Podrobnosti kako dobi svoje fit in prožno telo: Joga!
Pevec in sodnik naprej Glas se je pred petimi leti obrnil na jogo, potem ko je opazil, da so ga dvigovanje uteži in telovadba preveč napolnile in razjezile.
"Uteži so mi debele vratu in rekel bi:" Spreminjam se v pošast! "Se je pošalil. Pevka se je kmalu obrnila na newyorškega genija za jogo Chada Dennisa za prilagojene treninge.
"Odpeljal me bo na strašno tečaj joge," Levine je rekel. "[To je] naložba v srečo do konca mojega življenja."
Kmalu je Dennisa povabil, da z njim potuje po svetu in si prilagodi rutine za čas na poti.
"V vsakem primeru Maroon 5 Koncert, boste v zakulisju videli sobo z oznako joge, «je razkril. »Igrati predstavo pred tisoči ljudi je zelo nenaravno stanje. In ko stopim na preprogo, da naredim eno uro joge pred predstavo, pridem fizično sproščen. "
Ne zavijajte: Levine ima rad, kako izgleda njegovo telo. "Ne maram, kako ljudje norčujejo, da pri jogi ne gre za nečimrnost."
Dennis daje pevcu prilagojene vaje, ki temeljijo na petih različnih vrstah joge Podrobnosti.
Ashtanga: Osnova Levinejeve rutine, ta relativno hiter slog sloni na določenem zaporedju pozi in poudarja neprekinjena gibanja vmes. Morda je za začetnika preveč.
Vinyasa: Manj intenzivna različica Ashtange, ta se osredotoča na sinhronizacijo diha z gibi, ki povezujejo poze.
Jivamukti: združuje gibanje z glasbo in hindujsko duhovnostjo. Levine se izogiba dogmi, ampak se ukvarja z glasbo in fizičnim tokom.
Iyengar: Počasen slog, ki temelji na natančno drženih pozah, pogosto dalj časa. Dennis je ustvaril svojo različico z višjo energijo.
Anusara: To združuje Iyengarjevo klinično občutljivost z hindujsko izpeljano duhovnostjo. Levine izvaja veliko drž za odpiranje prsnega koša, ki jih vpliva Anusara.
Levine namerava do konca svojega življenja vaditi jogo, da ohrani telesno in duhovno blaginjo.
"Joga vzame tisto, kar imaš, jo oblikuje in oblikuje, kar je veliko bolj naraven način videti in se počutiti," je dejal.
Oglejte si, kako se Adam Levine ukvarja z jogo
Podrobnosti o vljudnosti slike
Prepričani smo, da moramo naše fante vključiti v jogo, stat!
Preberite več o Adamu Levinu
Adam Levine predstavlja modno revijo Victoria's Secret
Adam Levine se bori za Fox News zaradi uporabe glasbe
Oh, hej tam: Adam Levine je gol na naslovnici ruščine Vogue
