Izogibanje konfliktom pomeni učenje poslušanja - SheKnows

instagram viewer

Kako končati spore o denarju med vami in vašim zakoncem.

Vprašanje: Z možem se vidiva iz oči v oči pri mnogih stvareh, vendar se pogosto znajdeva v sporu zaradi denarja. Kako se drugi lotijo ​​tega?

Odgovor: Na način, kako ljudje razmišljajo o denarju, so vplivale njihova vzgoja, pretekle izkušnje, koncepti o "pravem" načinu uporabe denarja, vrednotah o najvišji in najboljši uporabi denarja in mnogih drugih razlogov. Ker govorimo isti jezik, mislimo, da imajo vsi podoben pomen besed, vendar običajno na težji način ugotovimo, da to preprosto ni res.

Ne morem vam povedati, kako se izogniti konfliktu, vendar bom delil tehniko, ki vas in vašega moža lahko premaga skozi konflikt, tako da bosta oboje vaše mnenje cenjeno in razumljeno.

Avtorji Howard Markman, Scott Stanley in Susan Blumberg predstavljajo postopek, ki ga imenujejo "poslušalci poslušalcev" Tehnika «v svoji knjigi» Boj za vaš zakon «. Namen tehnike je zmanjšati konflikt. Vsi vemo, da stopnjevanje konflikta vodi v slabo voljo in omejeno energijo za iskanje zdravih rešitev.

click fraud protection

Tehnika je preprosta. Izberite čas, ki je primeren za obe osebi. Ena oseba začne in govori brez prekinitev, dokler ne pojasni svojih misli. Namen ni kriviti ali kritizirati drugo osebo, ampak razumeti njene misli. Vsaka oseba potrebuje nekaj introspekcije, da pojasni, kaj razume o svojih strahovih in pomislekih, ki prispevajo k konfliktu.

Ko prva oseba razloži svoje misli, občutke in skrbi, poslušalec povzame, kar je slišal. Poslušalec mora biti na to pozoren. Če poslušalcu ni čisto jasno, prva oseba mirno razjasni vse točke, ki niso bile povsem točne. Ne pozabite, cilj je razumeti.

Zdaj ima poslušalec priložnost, da brez prekinitev opiše svoja čustva, misli in skrbi. Prva oseba posluša in povzame, da se prepriča, da so slišali natančno.

Pogosto lahko samo razumevanje resničnih občutkov v ozadju konflikta ustvari okolje za skupno odločanje. Če so občutki preveč surovi, se lahko razprava nadaljuje pozneje, tako da določite čas za nadaljnjo razpravo o tem vprašanju. Če se to zgodi, se oba spodbujata k razmišljanju, kako bi lahko okrepila svoj odnos, tako da najdeta rešitve, ki spoštujejo oba.

Zdi se mi, da je ta preprosta tehnika izjemno uspešna pri tem, da dve osebi razumeta svoje razlike in nadaljujeta z zdravimi odločitvami.