Težko je pozabiti Patricijo "Tan Mom" Krentcil, žensko iz New Jerseyja, ki je po tem postala naslovnica obtožen ogrožanja otrok, ko so oblasti sumile, da je svojo 5-letno hčer odpeljala na porjavitev salon. Trdil je, da je zasvojen s solarijem, se je to pokazalo na njeni koži - ki je bila nenaravno temna in noro poškodovana. Mislili bi, da bi ob pogledu na Tan Mamo dovolj, da bi ljudi za vedno spravili iz solarijev, a očitno ne. Tukaj je nekaj neposrednega pogovora o nevarnostih porjavitve v zaprtih prostorih.
Mit #1: Strojenje v zaprtih prostorih je varnejše od porjavitve na prostem
Resnica: Svetovna zdravstvena organizacija je razglasila naprave za sončenje v zaprtih prostorih za povzročitelje raka, ki so v isti kategoriji kot tobak! Dejstvo je, da vas sončenje v zaprtih prostorih izpostavlja tako UVA kot UVB žarkom, prekomerna izpostavljenost pa lahko poškoduje kožo in lahko povzroči melanome, benigne in maligne. Solarij v zaprtih prostorih - ne glede na to, ali gre za solarij, kabino ali sončno svetilko - je povezan tudi z istimi nevarnostmi.
In v vsakem primeru, mlajši ko ste, bolj nevarno je lahko porjavitev. Ljudje, ki začnejo porjaviti pred 35. letom, imajo 75 odstotkov večje tveganje za nastanek nemalignih melanomov, ki jih je mogoče zdraviti z laserji, in malignih melanomi, ki lahko izvirajo tudi iz virov, kot so genetska nagnjenost, dejavniki življenjskega sloga, dolgotrajna slaba prehrana in stres, izpostavljenost okolja toksinom, itd.
Mit #2: Osnovna porjavitev, ki jo dobim zaradi porjavitve v zaprtih prostorih, me varuje pred sončnimi opeklinami
Resnica: Barva je odziv vaše kože na poškodbe. Porjavelost ali opeklina je, ko se kožne celice segrejejo ali poškodujejo UV žarki. Odzovejo se s proizvodnjo več pigmenta. Resnica je, da globlji je vaš ton kože, več vitamina D potrebujete in dlje lahko ostanete na soncu. Lažji kot ste, manj bi morali biti zunaj in bolj boste obarvali ali zagoreli ter večjo škodo lahko naredi sonce.
Mit 3: Vitamin D dobim pri sončenju v zaprtih prostorih
Resnica: Da, vitamin D je ključnega pomena za dobro zdravje, vendar vam ga ni treba dobiti zaradi sončenja v zaprtih prostorih. Dnevni odmerek naravnega sonca - vem, tukaj sem zelo sporen - je edina pot! Vsak dan 20 minut dobrega, staromodnega sonca je edini način, da zagotovite, da naravno proizvajate dovolj vitamina D. In ljudje, pomanjkanje vitamina D ni šala (to bi morala vedeti, saj sem ga imela sama).
Vitamin D podpira vaš zdrav imunski sistem in pomaga pri boju proti bolezni, pomanjkanje tega vitamina pa je eden ključnih razlogov, da nas več zboli v pozimi kot poleti (pa tudi vedno več nas se pritožuje zaradi stvari, kot so »kronična utrujenost« in čudne bolečine v telesu, uh duh!).
Mit #4: Uporabljam krepilno kremo za sončenje, ki mi pomaga hitreje porjaviti, zato porabim manj časa za sončenje
Resnica: Ti izdelki za porjavitev, mnogi razviti samo za strojenje v zaprtih prostorih, so zasnovani tako, da povzročijo rdečico vaše kože pomisli dosegate hitrejše rezultate, kot ste v resnici. Narejene so iz strupenih sintetičnih kemikalij, kot so metil nikotinat, propilenglikol in butilen glikol, ter seveda petrokemičnih konzervansov in parabenov. Te obnovitvene kreme pogosto sprožijo alergijske reakcije, mravljinčenje kože in madeže. Ti izdelki niso le škodljivi za vašo kožo, ampak tudi za vaše dolgoročno zdravje. Tako kot vse, kar damo na kožo, se 60 odstotkov teh sestavin neposredno absorbira v naše telo. Morda bodo minila leta, preden bomo spoznali učinke teh kemikalij na zdravje, vendar se bomo.
Mit #5: Tankanje v spreju je varnejše od porjavitve v zaprtih prostorih
Resnica: Ljudje mislijo, da je priljubljena porjavitev z brizganjem varnejša alternativa sončenju pod ultravijoličnimi žarki. Razpršilne posode pa so polne strupenih, sintetičnih kemikalij, vključno z dihidroksiacetonom (DHA), za katere nekatere študije kažejo, da bi lahko spremenile in poškodovale DNK.
FDA je v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja odobrila DHA za "zunanjo uporabo" kot sestavino v losjonu za porjavitev. Se spomnite tistih losjonov za porjavitev, ki so vaši koži dali čudovit oranžni odtenek? To je DHA pri delu! DHA ne smemo jesti ali vdihavati, vendar brez zaščitne opreme med strojenjem s pršenjem obstaja možnost, da te strupene kemikalije pridejo v oči, pljuča in krvni obtok. Nekateri saloni celo odsvetujejo uporabo zaščitne opreme, kot so čepi za nos ali očala, saj "ne boste dobili celotnega porjavelosti". Tam je danes na trgu nekaj novih naravnih strojev za sončenje... zdaj so morda nekoliko bolj subtilni, vendar so tudi daleč bolj zdravo! Oglejte si moje najljubše: Jane Iredale's: Tantasia Self Tanner za 36 dolarjev.
Obstaja razlog, zakaj več kot 30 držav omejuje dostop do opreme za porjavitev v zaprtih prostorih bodisi s prepovedjo njihove uporabe pri mladoletnikih bodisi s soglasjem staršev. Ti notranji solariji se agresivno tržijo najstnikom, s "maturantskimi akcijami" in drugimi promocijskimi ponudbami. Samo vedite, da ne obstaja "varna" naprava za sončenje UVA ali UVB brez "škodljivih žarkov" ali "brez škodljivih učinkov".
Kot pri vseh stvareh - naj gre za sintetične sestavine, pijačo ali katero koli drugo izbiro, za katero vemo, da ima s tem povezana tveganja - vedite, da ima vse tveganje in da je zmernost ključna. Naredite tisto, zaradi česar se počutite dobro, zavedajte se odvisnega vedenja in dobro skrbite zase ter bodite prijazni do enega samega telesa, ki ga imate.
Več o negi kože
Nasveti za zdravljenje aken pri odraslih
Kako ugotoviti, ali je izdelek res ekološki
Strojenje z razprševanjem, kaj je in česa ne smete
