Vročina, sonce, pesek in deskanje - simboli poletja. Vendar pa vaši ljubljenčki teh elementov ne bodo toliko cenili kot vi! Tu je nekaj težav z dlakavimi prsti do izganjanja mehurčkov, tukaj je nekaj strokovnih nasvetov, kako si sandale za noge pripraviti na naslednji dogodek ob bazenu ali na plaži.
Bodite sladki do nog
Privoščite si mesečno pedikuro v uglednih zdraviliščih ali salonih kot poletno poslastico za vaša stopala. Vmes med sestanki lahko dojenček z dojenčkom pedikura doma. Nočno namakanje in masaža nog bo pripomoglo tudi k njihovemu veselju. S plovec odstranite luskasto kožo in sledite čudoviti vlažilni kremi Hladilni losjon za stopala poprove mete (Trgovina za telo, 10 USD), da se noge osvežijo (in dišijo odlično)!
Odpravite se na pohod!
Če ste hodili ali hodili, dan zaključite z masažo stopal, namakanjem v mlačni vodi in dvignjenostjo 10 minut, da olajšate obremenitve krvnega obtoka. Nanos pomirjujoče kreme, ki je shranjena v hladilniku, npr
Krema za obnovo podplata Plantogen (Ariva, 24 USD), za lajšanje suhosti in pomiritev stresnih, preobremenjenih stopal. Po kopanju ga vmasirajte v čista stopala.Newyorški podiatrist Dr. Oliver Zong pravi: »Bodite posebno pozorni na nohte na nogah, ki so še posebej ranljivi v vlažnih prostorih. Zaradi poškodbe nohtne postelje je lahko bolj dovzetna za okužbo, zato ob prvem znaku razbarvanja ali okužbe obiščite svojega podiatra.
Poslovite se z mehurčki
Nove sandale lahko pogosto pustijo noge z bolečimi mehurčki. Joj! Noge lahko ohranite brez bolečin in še vedno lahko nosite svoje najljubše poletne čevlje z nekaj preventivnimi ukrepi.
- Naredite malo pripravljalnega dela. Preden se pojavijo, obdelajte področja na nogah, ki so občutljiva na mehurje. Moleskin kože ali mehurčki brez recepta so v pomoč pri zaščiti in preprečevanju draženja.
- Preizkusite izdelek, kot je Bodyglide proti mehurčkom in palici za drgnjenje (SwimOutlet, 6 USD), da se izognete trenju, ki vodi v mehurje.
- Ne pokajte žuljev! Če dobite pretisni omot ali dva, naj vas ne mika. Pretisni omot in tekočina v notranjosti delujejo kot naravni sterilni povoji za rano. Za zaščito pretisnega omota nanesite zaščitni povoj ali poskusite z blazino za zdravljenje mehurčkov.
Ostanite brez glivic
Poletje je čas za zabavo na soncu in na žalost je tudi vrhunska sezona za atletsko stopalo. Če želite ohraniti noge brez glivic, upoštevajte te nasvete:
- Noge naj bodo suhe in čiste. Športna noga uspeva na vlažnih in vlažnih mestih. Na vsako razpokano ali luščeno kožo nanesite lokalno protiglivično zdravilo.
- Nosite nogavice iz akrilnih vlaken, ne iz bombaža (akril odvaja vlago z nog) in nogavice zamenjajte vsaj enkrat na dan.
- Na noge nanesite antiperspirant. Zdravilna učinkovina, aluminijev hidroksid, preprečuje znojenje nog.
Znebite se neželenega šopanja prstov
Imate ga in veste, da si ga ne želite - to so lasje na prstih! Ste že poskusili s puljenjem ali celo z voskanjem? Lasersko odstranjevanje dlak je odličen način, da se enkrat za vselej znebite neželenih dlak.
Po besedah kozmetičnega kirurga, ki je certificiran v NJ in NYC, dr. Steve Fallek, »Laserji proizvajajo zelo osredotočene, intenzivne žarke svetlobe, ki absorbirajo temni pigmenti v lasnih mešičkih pod površino kože in se pretvorijo v toploto, uničijo mešičke in preprečijo nastanek dlak rast. "
Zdravljenje je brez igel in brez anestezije, pri čemer večina bolnikov ne čuti nič drugega kot rahlo zbadanje, kot je na primer trkanje gumijastega traku.
Hiter namig
Ko gre za zaščito pred soncem, ne pozabite na stopala! Kremo za sončenje nanesite na vsa stopala, zlasti na vrhove in med prsti, 20 do 30 minut pred odhodom na prosto.
Več nasvetov za stopala, pripravljena za sandale
Kako naj vaša pedikura traja
3 nasveti za varno pedikuro
Nasveti za preprečevanje bolečih nog med potovanjem
