Če se vaš otrok letos pridružuje nogometni ekipi, se morda sprašujete, kaj storiti, da se sezona začne pravilno. Nogometni trenerji dajejo najboljše napotke za vašega bodočega Davida Beckhama.
Močna črno-bela žoga, gumijasti podplati, nogavice, potegnjene visoko na kolenu... vse lahko pomeni le eno: nogometno sezono. Za nogometne začetnike rekreativne nogometne ekipe ponujajo
odličen način za učenje igre brez pritiska konkurenčne ekipe. Če je vaš fant ali deklica pripravljena, da se pridruži rekreacijski ekipi, vam bodo ti nasveti pomagali, da bodo dali vse od sebe.
Vadite brcanje
Kdor kaj ve o nogometu, ve, da je brcanje bistvo igranja nogometa. Tako se žoga napreduje, poda in pošlje v cilj. Zato se pripravljamo na nogometno sezono
začeti je treba z vadbo udarcev.
Toda kakšen je pravi način, da se tega naučite? Vadite, vadite, vadite. “Kot trener sem poskušal vsakemu igralcu povedati, da se mora naučiti, kako brcati. Razložiti je mogoče le osnovno idejo.
Vsaka noga je drugačna; čevlji so različni; noge so različne; mišice so različne, spoli različni. Vsak igralec mora dovolj vaditi, da razume, kaj mora narediti za premik
žogico od noge do točke - brez razmišljanja, s pravilno močjo, "pravi Heath Coker iz REIndex.com, ki je igral in treniral nogomet.
Predstavi igro
Preden lahko otroci odidejo na teren, morajo vedeti, kaj se bodo igrali. Odpeljite jih na lokalno igrišče in jim dovolite, da gledajo nogometne ekipe, kako igrajo ali vadijo. Ne samo, da jim bo dobro,
vendar vas bo izobraževal tudi o igri. »V nekaj minutah boste vi in vaš otrok dobro razumeli, kako se igra na tej ravni, ter videli, kako mlajši igralci
roji okoli žoge. Otroku opozorite na osnove, na primer, kateri gol ekipa brani in kateri konec napada, kje so črte okoli igrišča in kje so kotne zastavice
so, «pravi Christopher Harris, nogometni oče in ustanovitelj EPLTalk.com.
Pridobite pravo opremo
Otroci ne bodo potrebovali preveč opreme za začetek igranja nogometa, vendar je pomembno, da imajo le nekaj stvari, ki jih potrebujejo. Zaponke lahko kupite rabljene, za varnost pa so potrebni ščitniki za golenice.
»Vaš otrok bo za začetek potreboval le minimalno opremo, ni pa mu treba, da je domišljijska ali draga. Moja knjiga vsebuje obsežen razdelek o opremi, vendar je za mlade starost preprosto povzeti.
Potrebovali bodo spodoben par ščitniki za golenice (večina lig jim ne dovoli niti vadbe brez njih), par dolge nogometne nogavice, nogomet
zatiči, in a žoga. To je to, "pravi Kerrie Paige, avtorica Nogomet za mame.
Povej jim, naj se zabavajo
Bistvo, ko se otroci učijo igrati nogomet: to bi moralo biti zabavno doživetje. Zato spodbujajte svoje otroke, povišajte njihove uspehe in pustite, da njihove napake preprosto izginejo. "Najpomembnejši cilj za a
prvič se igralec zabava. Izberite žogo, ki je otroku všeč. Prihajajo v vseh stilih, vzorcih in barvah. V manjši meri lahko enako rečemo za ščitnike za golenice in spone. Nakup
nekaj, kar bo vaš otrok navdušen, «pravi Art Greene, nogometni oče.
Več o otrocih in športu:
- Vzgoja Beckhama: vzgoja športnih otrok
- 4 nasveti za uravnoteženje proračuna in izvenšolskih dejavnosti
- Skrivna priznanja nogometnih mam
- Otroci in šport: Podpora bodočemu olimpijcu
