Bodimo iskreni - januar ni ravno najboljši mesec v letu. Počitnic je konec in vaši počitniški računi za kreditno kartico se nabirajo; te novoletne zaobljube vam tako hitro uidejo. In če nimate dovolj sreče, ste obtičali v snegu in mrazu. Če čutite blues, si oglejte sproščujoče gibanje, ki je prizadelo zvezne države. 23. Pripravite se na sprostitev, dragi!
Ali ste vedeli, da je Jan. 23 velja za enega najbolj stresnih dni v letu? Ja, to je žalostna resnica. Če letos čutite pritisk, je čas, da se za minuto sprostite in eno podjetje želi, da storite prav to! Aura Cacia, proizvajalec eteričnih olj in aromaterapij, spodbuja pretresene Američane, da se skupinsko odločijo za 15 minut opoldne ali Sigh Noon, kot jim pravijo, januarja. 23. Ta "nacionalni trenutek mraza" je prizadevanje, da se vsi ustavimo za nekaj minut in samo zadihamo.
»Vsako leto začnemo z dobrimi nameni: shujšali bomo, se več gibali in sprostili, prihranili denar. Toda kmalu zdrsne v naše stalno stanje hitrega premikanja naprej, v katerem se odmikamo od ene zaveze drugo - večopravilnost se spuščamo v navpično spiralo izčrpanosti, «je povedala Jane Merten, višja vodja blagovne znamke za Aura Cacia. "Ta način življenja ni vzdržen. Zato prosimo narod, naj kolektivno globoko vdihne. "
Kaj bi torej morali storiti s teh 15 minut hlajenja? Sprehodite se, raztegnite, masirajte sivko na templjih, objemite ljubljeno osebo za minuto dlje, se igrajte s svojim psom... karkoli že počnete, se sprostite, pravi Merten.
Zveni kot dobra ideja za nas!
Ali se boste ohladili tega januarja. 23? Zvonite v spodnjih komentarjih!
Več nasvetov
Sprejmite in obdržite novoletne zaobljube
Novo leto pozdravite z razmišljanjem
Kako nastaviti realne ločljivosti
