Nosečnice ali doječe ženske lahko zmanjšajo možnosti za razvoj poporodne depresije in izboljšajo njihov nevrološki razvoj. dojenčke s povečanjem porabe esencialnih maščobnih kislin DHA, pravi dr.David Kyle, ameriški direktor za mater in otroka Fundacija. DHA (dokozaheksaenojska kislina) je maščobna kislina omega-3, ki jo večinoma najdemo v ribah, kot so tuna in losos, ter v algah.
Približno 15-20 odstotkov žensk, ki rodijo v Združenih državah, razvije poporodno depresijo Kyle, ki je danes govoril na 223. nacionalnem srečanju Ameriškega kemijskega združenja, največjega znanstvenika na svetu družbo. "Verjamemo, da lahko visoko pojavnost poporodne depresije v Združenih državah povzroči nizek vnos DHA s hrano," je dejal.
Kyleova organizacija proučuje prehrano za matere in njen učinek na njihove dojenčke. Čeprav je bila DHA priznana kot koristna za dojenčke, je bilo po mnenju Kyle manj zavedanja javnosti o navidezni povezavi med DHA in poporodno depresijo. Opisal je številne neodvisne študije, ki naj bi potrdile to povezavo, in pozval, naj se več pozornosti nameni vlogi DHA pri doječih in nosečnicah.
Kyle je opozoril na študijo, ki jo je opravil dr. Joseph Hibbeln z Nacionalnega inštituta za zdravje, v kateri je bilo ugotovljeno, da je »visoko statistično značilna obratna korelacija «med vnosom DHA in kliničnimi incidenti depresija. "Višji kot je vnos DHA, nižja je pojavnost depresije," je poudaril Kyle. Ta študija je bila objavljena v reviji Lancet leta 1998.
Kyle je tudi opozoril, da je novejša Hibbelnova študija "ugotovila popolnoma enako povezavo" med pojavnostjo poporodne depresije in ravnjo DHA v materinem mleku. Ta študija je posebej obravnavala DHA v materinem mleku v nasprotju z vnosom DHA in poporodno depresijo in ne celotno klinično depresijo, je dodal Kyle. Študija je bila prvič predstavljena lani na srečanju Ameriškega psihološkega združenja.
Nizozemska študija, ki jo je navedel tudi Kyle, je pokazala, da med nosečnostjo posteljica črpa DHA iz bodoča mati za plod, s čimer se ženski ravni DHA zmanjšajo in postane bolj dovzetna za depresija. To študijo iz leta 1997 je opravil dr. Gerrard Hornstra z univerze Maastricht na Nizozemskem.
Kyle kaže, da je raven DHA v materinem mleku odvisna od prehrane ženske. Američanke običajno zaužijejo približno 40-50 miligramov DHA v svoji dnevni prehrani v primerjavi s približno 200 miligrami za Evropejce in približno 600 miligramov za Japonke, je opozoril. "Vsebnost DHA v materinem mleku v Združenih državah je med najnižjimi na svetu," je dodal Kyle. Kyle je poudaril, da imajo koristi tudi dojenčki, ki dobivajo zadostno količino DHA v materinem mleku ali iz formule za dojenčke, ki jo dopolnjuje DHA. Ugotovil je študijo dr. Craiga Jensena na Medicinski fakulteti Baylor v Houstonu v Teksasu, pri kateri so doječe matere-polovici dajali 200 miligramov DHA dodatki in druga polovica placeba - ki je pokazala, da je vsebnost DHA v mleku žensk v dopolnjeni skupini dvakrat večja kot v kontrolna skupina.
"Otroci, ki so jih dojile mamice, ki so dobivale dodaten DHA, so se po standardu bistveno bolje odrezale nevrološke teste motoričnih funkcij] od tistih malčkov, ki so jih dojile mame, ki so prejemale placebo, «je dejal Kyle je rekel. Baylorjeva študija je spremljala nevrološki razvoj otrok v prvih dveh letih in pol.
Lani je ameriška uprava za hrano in zdravila odobrila dodatek DHA v formule za dojenčke, ki se prodajajo v tej državi. Formula, ki jo dopolnjuje DHA, je že na voljo v približno 60 državah po vsem svetu, je dejal Kyle. V začetku tega leta sta dva velika proizvajalca mlečnih formul za dojenčke, prodanih v Združenih državah, objavila načrte za uvedbo formul, dopolnjenih z DHA, za ameriški trg.
Edina vrsta dodatka DHA, ki jo je FDA doslej odobrila za formule za dojenčke, ki se prodajajo v Združenih državah, je olje, pridobljeno iz mikro alg. Kyleovo nekdanje podjetje, Martek Biosciences Corporation, ki ga je soustanovil leta 1985, je edini proizvajalec olja.
Kyle priporoča, da lahko ženske, ki želijo povečati lastne ravni DHA, vzamejo hrano dodatki, ki so na voljo v trgovinah z živili in lekarnah, ali jedo na žaru, pečeno na žaru ali pečeno ribe.
