Mnogi od nas čutijo pritisk popolnosti, ko gre za materinstvo. Morda nas ne bo zadrževal 24 ur na dan, vendar je njegova prisotnost običajno na obrobju. Ne pomaga, če živimo v svetu, ki ga poganjajo družbeni mediji, kjer nas popolnost Pinteresta na vsakem koraku gleda nazaj v obraz. Večinoma lahko mnogi od nas potisnemo skozi te idealizirane predstave "popolnega" materinstvo, za druge pa je lahko poplava tovrstnih podob bolj drastična in škodljiva učinek.
Obdobje takoj po rojstvu otroka - še posebej, če je vaš prvi - je lahko neverjetno krhko. Hormoni so povsod, ti primanjkuje, da sploh ne spiš in imaš to muhasto osebo, ki je odvisna od tebe za preživetje. Vzeti se lahko veliko, še posebej v državi, ki resnično primanjkuje pri večini vrst poporodne ali materinske podpore. Še večji izziv je lahko, če se povsod obrnete s podobami "idealnega" materinstva. Od slik in statusov na Facebooku, ki prikazujejo samo vesele, nasmejane obraze, dobro oblečene otroke in čudovite obroke ter mize, do blogov poveličujejo lepoto in popolnost starševstva, ne da bi osvetlili dejanski dan za dnem, se lahko počuti nadvse za vsak porod po porodu ženska.
Mnoge nove mame lahko doživijo neko obliko »baby bluesa« - čas nepredvidljivih nihanj razpoloženja - vendar po ocenah 9 do 16 odstotkov žensk v ZDA se bo soočilo s poporodno depresijo (PPD). Vzroki za PPD so različni in segajo od intenzivnih sprememb v ravni hormonov, predhodne depresije in utrujenosti v preteklosti do čustvenih dejavnikov in dejavnikov življenjskega sloga. Kje se torej idealizirane predstave materinske popolnosti ujemajo z vsem tem?
Mediji, ki jih porabimo, sami po sebi niso vzrok za PPD, lahko zagotovo poslabšajo temeljna vprašanja. Dr. Jessica Zucker, klinični psiholog, specializiran za reproduktivno in duševno zdravje žensk, pojasnjuje vpliv, ki ga imajo te idealizirane predstave o materinstvu na duševno zdravje novopečenih mater. "Kulturni ideali, ki obkrožajo materinstvo, spodbujajo sram in skrivnost pri izzivih po porodu," mi je povedal dr. Zucker. "Zaradi medijskega upodabljanja idiličnega zgodnjega materinstva ženske, ki se popolnoma ne ujemajo s to vseprisotno podobo, pogosto poročajo, da se počutijo kot" neuspehi ", in svoje težave jemljejo pod zemljo."
Pojem stigme okoli PPD ni nič novega in je bil poudarjen le s tem, kar vidimo - in ne vidimo - materinstva v medijih. Dr. Walker Karraa, avtor knjige Preoblikovala poporodna depresija: ženske zgodbe o travmi in rasti in ustanovitelj Stigmama, spletno mesto, namenjeno podpori ženskam, ki pišejo o stigmi duševnih bolezni in materinstvu, se je pogovarjalo z mano o pomanjkanju odtenkov, ki jih vidimo pri upodabljanju materinstva, in da ne gre le za "popolno" stran. "Kot matere bolj vsrkavamo negativne konstrukte kot pozitivne," je opozoril dr. Karraa. Medtem ko se mnoge ženske lahko počutijo obremenjene, da bi uresničile stereotipne in nerealne ideale, se lahko druge bojijo, da bi jih uvrstili v kategorijo "slabih" prav toliko, če ne celo več. To lahko potem prepreči pravilno diagnozo ali zdravljenje.
Eden od načinov za boj proti temu obsegu škodljive predstavitve je zagotoviti varen prostor za matere, da se pogovarjajo brez obsojanja. To je del tega, kar se dogaja Mati ženska, neprofitna organizacija, ki nudi podporo po porodu in si prizadeva za spremembo politike, ki podpira matere in družine. Annette Cycon, licencirana klinična socialna delavka in ustanoviteljica MotherWoman, je skupinam za podporo MotherWoman še pojasnila: "To je revolucionarno, ker učimo ženske o zatiranjih, ki se jih morda niti ne zavedajo... zavedanje vodi do izbire, ki omogoča a mama, da se opredeli, da se odloči, kaj je zanjo najboljše, da se ceni za svoje odločitve, ne glede na to, kako drugačna je od prevladujoča kultura. Toliko zatiranja mater izhaja iz tega, da jih drugi opredeljujejo od nas. "
Druga rešitev je zagotoviti veliko bolj pestro in raznoliko sliko o tem, kaj v resnici pomeni materinstvo. "Ni se nam treba nujno znebiti Pinteresta," pravi dr. Karraa. »Moramo pa si dovoliti drugačen Pinterest. Biti resničen in živeti na glas. " Z njim se strinja tudi dr. Zucker, ki meni, da bi »materinske podobe, ki vključujejo celoten spekter doživetih izkušenj, bolje služile ženskam in njihove rastoče družine. " To vprašanje, predvsem pa starševstvo, povzema z enim poudarjenim stavkom: »Popolnost ne bi smela biti težnja, v materinstvu oz. drugače pa. "
Več o materinstvu in duševnem zdravju
Spoznajte pionirko duševnega zdravja Katherine Stone
Porodne depresije nisem mogel skriti pred starejšim otrokom
Žalostna resnica o predporodni depresiji
