Kaj je Hypnobirthing?
Poučuje se hipno porod skozi naravni porod izobraževalni razredi. Pouk poučuje starše o porodu in edinstvenih metodah sproščanja, ki jih krepijo tehnike samohipnoze.
Carol Yeh-Garner, nacionalno certificirana klinična hipnoterapevtka in licencirana klinična socialna delavka, je več kot štiri leta poučevala Hypnobirthing pri več kot 600 parih na območju San Diega.
"Hypnobirthing uporablja hipnozo (moč uma), da mami pomaga ostati v bolj sproščenem stanju duha in telesa, tako da telo in njen otrok lahko počneta tisto, kar sta po naravi sposobna - rojiti se na naraven način na udoben in zdrav način. "
Kako deluje Hypnobirthing?
Hypnobirthing proces ponuja izobraževalne in sprostitvene tehnike za oba starša. Pouk običajno traja pet tednov, vsak pouk pa traja dve uri in pol. Skozi pet tednov tečaji hipno poroda ponujajo prehranske informacije, pripravo na različne izide rojstva, navodila, kako sestaviti porod Nastavitve Načrtujte in razčistite mite o hipnozi, da bi staršem pomagali bolje razumeti moč uma in kako ga lahko uporabijo za sprostitev telesa in udobno.
"Ko obstaja strah pred rojstvom ali starševstvom, se telo napne in pošlje odziv na boj ali beg... kar vodi v zožene mišice, kar vodi v bolečino," pravi Yeh-Garner. "Če se mama nauči zaupati svojemu telesu in zaupati procesu poroda, se strah zmanjša ali odpravi, kar vodi v sproščanje endorfinov - počutite se sproščujoče."
Poleg poučevanja staršev o tem, kaj povzroča bolečino, Hypnobirthing ponuja tudi informacije o tem, zakaj se rodi ni nujno, da je tako boleče in uči tehnike samohipnoze, globoke sprostitve in vizualizacije, ki jih je treba uporabljati med porod.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
