Potem ko je leta delala kot novinarka in pogosto pokrivala zdravje, je bila Joan Lunden šokirana, koliko o njej ni vedela Rak na dojki ko je bila prvič diagnosticirana.
"Bil sem presenečen, kako se lahko novinar zmoti glede nečesa tako pomembnega," pravi Lunden Ona ve. "To je bil moj zagon, da sem bil res zunaj in osredotočen ter prevzel vodilno vlogo in postal zagovornik."
Več: Pripravite se, ker bomo kmalu opustili dejstva o prsih
Lunden pravi, da ima manj kot 15 odstotkov žensk z rakom dojke družinsko anamnezo, zato se moramo tega zavedati.
»S prijateljem ali družinskim članom nikoli nisem šel na pot proti raku in iskreno povedano, nisem imel veliko raka dojke v moji družini, zato sem zelo zmotno hodila skozi življenje in mislila, da to ne bo vplivalo name, «je dejala pravi.
Ko je prvič začela z zdravljenjem, je Lunden rekla, da je najprej vprašala, ali bo izgubila lase. Zdaj, ko je opravila postopek, ve, da so kemoterapija veliko resnejša tveganja - zlasti tveganje okužbe.
Sčasoma je Lunden pri vsakem sestanku začela prinašati video kamero, kar imenuje "najboljša odločitev", ki jo je kdajkoli sprejela, in dodala, da "reakcija ni nič drugega kot izjemno. " Ljudje pridejo k njej po vsakem javnem nastopu in ji dajo vedeti, kako je vplivala na njihova življenja - v nekaterih primerih jo celo rešijo s prenosom bistvenega natančnega zdravja informacije.
"Na internetu je toliko informacij in toliko protislovnih informacij, zaradi katerih so ljudje zmedeni in razočarani," pravi. "Za ženske moramo biti same od zagovornikov, začenši s preventivo."
Da bi to naredil, Lunden spodbuja redne samopreglede, da "poznate svoje normalne". Na ta način, če ste seznanjeni z lastnim terenom na prsih, če se pojavi kaj, kar ni prav, boste vedeli, kdaj naj greste k sebi zdravnik. Za ženske, stare 40 let ali več, to pomeni tudi letne mamografije. Najboljši nasvet Lundna: Ko zapuščate sestanek za mamografijo, odprite koledar v telefonu in nastavite a opomnik za 11 mesecev v prihodnosti, da se dogovorite za mamograf za naslednje leto, da tega ne storite pozabi.
Več: Razumevanje grudic in izboklin v prsih
Lunden pravi, da se je po diagnozi vrnila skozi svojo mamografsko zgodovino in opazila, da je minila celo leto, ne da bi jo pregledali.
"To je brezbrižno," pravi. "Brezskrbni ste, če ne mislite, da boste to dobili."
Pravi pa, da je dobra novica danes, če imate raka dojke dovolj zgodaj, imate 99-odstotno možnost preživetja-to pa pomeni, da sledite samopregledom in letnim mamografijam. In če ste diagnosticirani, je čas, da prevzamete odgovornost za svoje zdravje in začnete spoznavati svojo posebno vrsto raka in vrsto zdravljenja, ki ga boste prejeli
"Če ugotovite, da morate biti na močni kemoterapiji, se morate naučiti o vseh stvareh, ki se jih morate zavedati," pojasnjuje Lunden. Na primer, pravi, da je zelo pomembno, da si ves dan umivate roke in se izogibate bolnim ljudem ter razumete tveganje okužbe.
Več: Ne, spodnji modrc vam ne bo dal raka (in 9 drugih mitov o zdravju dojk)
Za pomoč drugim, ki se ukvarjajo z rakom dojke, je Lunden ustvaril Doma z Joan, spletno mesto, posvečeno vsem, kar je povezano z rakom, vključno z vsemi, od vsakodnevnih nasvetov do zgodb preživelih in thrivers do tiskalniškega vodiča, ki ga lahko vzamete s seboj k zdravniku, da se prepričate, da boste med vami postavljali prava vprašanja sestanki.
"Ko sem bila na zdravljenju, sploh nisem poznala vprašanj," dodaja. "Na vsakem koraku je bilo nekaj, česar nisem vedel." Upa, da bo z deljenjem njene zgodbe - pa tudi zgodb drugih - več ljudi postalo njihovo skrb za zdravje zagovorniki, oboroženi z dostopnimi in prebavljivimi informacijami.
