Če ste noseča mama samohranilka, na katero se pripravljate porod, pomembno je, da imate sistem podpore, ko je čas za porod. Rojstvo otroka je razburljiv čas, a porod je lahko malce zastrašujoč. Samske mame delijo svoje nasvete o iskanju podpore, ko jo najbolj potrebujete.
Ko je bila Desiree iz Las Vegasa, mama Nevada, le nekaj tednov noseča, jo je partner zapustil.
"Pogledal me je dva tedna po tem, ko je bil navdušen, da sem noseča, in rekel:" Premislil sem se, plačal bom, če boš splavila. Nisem pripravljen na otroka. " Tukaj sem, star 30 let in zaslužim več kot 40.000 dolarjev na leto v svoji odlični karieri, noseč z moškim, ki ga poznam 10 let. Splav zame ni bil možnost. Če ne bo sodeloval, sem bila odločena, da to storim sama, "je dejala Desiree.
Ima in je zaslužna, da je njena mama v bližini, saj ji je pomagala pri čustveni podpori med nosečnostjo in porodom.
>> 12 predmetov za pakiranje za porod v bolnišnici
Desiree ni sama. Mnoge mame gredo same za dostavo - po svoji izbiri ali ne. Če greste po tej poti, preberite koristne nasvete, kako vam v resnici ni treba biti sam.
Pridobite podporo
Nujno je imeti podporo, še posebej nekoga, ki se za vas zavzema med porodom. Vendar, ko gre mama sama, morda ni tako jasno, kdo bi morala biti ta podpora. Doulas, ki so usposobljeni delavci za podporo pri delu, so enako koristne mamicam s partnerji in brez njih ob rojstvu.
"Če mama načrtuje bolnišnica ob rojstvu bi bila najboljša podporna oseba za samohranilko najem strokovne podpore za delo (porodna doula) za porod, pa tudi doula po porodu za po tem, ko bo otrok pomagal doma, «pravi Renee Sicignano, certificirana poklicna babica in svetovalka za dojenje v Los Angelesu, ki dela pri Gentle Beginnings Birth Storitev. "Rojstvo doule in/ali babice bo izjemno pomagalo pri lajšanju stresa, povezanega z porodom."
>> Bi morali razmisliti o douli?
Toda doula ni edina pot. Nekatere mame, na primer komunikacijska strateginja Tamar Abrams, se obkrožijo s prijatelji in družino, da sprejmejo svojega otroka. «Izbrala sem ekipo. Zakaj bi se omejili le na enega trenerja, če vam ni treba? Imel sem primarnega trenerja, ki je hodil z mano na porodne tečaje in še pet drugih, ki so bili med mano ob različnih časih. Imeli so celo majice "Team Abrams", "je dejal Abrams.
Praznujte življenje, ne odsotnosti
Ne glede na razlog, da bi šli sami, bi morale bodoče matere proslaviti čudež in veselje ob rojstvu svojega otroka. Potrudite se, da pozabite na vsa čustva, povezana z odsotnostjo biološkega očeta.
>> Informacije za porodnega partnerja pri Pregnancy & Baby
»Za samske mame je glavno, da v svojem življenju praznujejo obilo ljubezni, ne pa odsotnosti moža/partnerja. Obkrožiti se morajo z ljudmi, ki so resnično veseli svojega prihajajočega otroka, pa naj bo to družina ali prijatelji ali oboje. Moj otrok se je rodil v krogu družine in prijateljev, ki so bili tako veseli, da je prišla na svet, da je bil nalezljiv. In zdaj, 16 let kasneje, z mano še naprej praznujejo čudež njenega življenja, "je dejal Abrams.
Desiree se strinja. »Izbira ljudi, ki so želeli biti tam, da bi sprejeli mojo hčerko, je bila pomembnejša od ljudi, ki bi morali biti tam iz obveznosti. To je tvoje telo in tvoj otrok. Če postajate samohranilka, po svoji izbiri ali ne, ste zadolženi, da pustite ljudi noter prostor, ki želi biti tam in bo imel poseben spomin na ta dogodek, ki spreminja življenje, «je rekla Desiree je rekel.
Preberite več o tem, da ste samohranilka
- Dnevniki samohranilk: In otrok naredi dva
- Nesramni komentarji o nosečnosti: kako ravnati
- Kako se pripraviti na starševstvo med nosečnostjo
