Ko ste z nekom nekaj let, je lahko preprosto domnevati, da veste vse, kar je treba vedeti o njem. Toda ta predpostavka lahko privede do prekinitve komunikacije in sčasoma do razpada odnosa. Pred paniko pa imamo nekaj preprostih nasveti za odnose za pomoč pri ponovnem odkrivanju vseh stvari, ki so vam pri partnerju všeč, in krepitvi vezi za vedno.
Če želite izvedeti več, smo se obrnili na svetovalca za odnose in terapevta Dr. Terri Orbuch, avtor knjige 5 preprostih korakov, s katerimi lahko svojo poroko spremenite iz dobrega v odlično. Pojasnjuje, da je samo veliko parov pomisli komunicirajo, ko dejstvo, da v resnici počnejo, le ohranja status quo - odločanje, kdo bo pobral otroke, kdo bo pripravil večerjo, kdo bo dobil živila. "V resnici ne komunicirajo - komunikacija je, ko delite intimne misli, cilje, sanje in stvari o sebi," pravi.
Ali te poznam?
Na začetku odnosa, ko so stvari nove, partnerju postavljamo vprašanja, porabimo več časa in truda, da jim prisluhnemo, ter jih spodbujamo, da si zastavijo cilje in jih uresničijo. Potem se zgodi življenje (iztočnica tekoče razprave o dolžnostih pri večerji) in odnos se ustavi, da bi ga rešili vse druge odgovornosti, ki nastanejo, kot so delo, finance, družinske ali družbene obveznosti in druge vsakodnevne zadeve skrbi.
Ko partnerju ne postavljamo vprašanj poleg tega, kaj želijo za večerjo (ali kakšno tkanino mehčalec, ki ga imajo raje), v resnici ne poznamo njihovih intimnih svetov ali razumemo, kaj jih žgečka, Orbuch pravi. Na naš odnos pozabimo opozoriti, nato pa domnevamo, da o partnerju vemo vse in da se odnos ne bo spremenil. "Nikoli ne moremo domnevati, da vemo vse, kar je treba vedeti o našem partnerju. Ljudje se spreminjajo, situacije se spreminjajo in ne moremo brati, «pojasnjuje.
Spoznavanje (spet)
Vendar ni vse izgubljeno. Orbuch ima nekaj nasvetov za odnose, s katerimi lahko zagotovimo, da ne pozabimo na dejstvo, da vsa partnerstva zahtevata trud in se moramo nenehno učiti drug o drugem, da bo odnos lahko delo.
Vadite pravilo 10 minut: Vsak dan se vsaj 10 minut pogovarjajte s partnerjem o nečem drugem kot o delu, družini, opravilih ali odnosu. Namesto tega se pogovorite o stvareh, o katerih ste morda razpravljali ob prvem zmenku, na primer na kaj ste najbolj ponosni, kam bi potovali če ste zmagali na loteriji, kdo je bil vaš najljubši prijatelj iz otroštva in karkoli drugega, kar bo sprožilo globljo razpravo o občutkih, ciljih in želje.
Naučite se biti dober poslušalec: Včasih nas tako skrbi, da partnerju nekaj povemo, da jih pozabimo res poslušati. Namesto da bi kimali in se smejali, medtem ko čakate na vašo besedo (ali se na skrivaj igrate Angry Birds), se odvrnite od motenj in partnerju posvetite vso pozornost. In če česa ne razumete, postavite vprašanja, da popolnoma razumete, kaj govorijo.
Pojdi iz kolotečine: Vsa razmerja se zapletejo, toda pari, ki ostanejo v teh rutah, so tisti, ki na koncu postanejo nesrečni. Rutine povzroča dolgčas, zato raje kot samozadovoljni naredite nekaj, da bi razpadli vašo zvezo. Spremenite spremembe tako, da skupaj počnete zabavne stvari, kot je obisk telovadnice, šport ali učenje nečesa novega.
Več nasvetov za odnose
4 Slabe zakonske navade
4 načini, kako se vaš fant bolj odpre
3 Napake v odnosu, ki jih ne želite narediti
