Konvencionalno zdravljenje
Dermatologi so zdravniki, ki so specializirani za kožne težave in jih pogosto zdravijo akne bolnikov, zlasti v hudih primerih. Družinski ali splošni zdravniki, pediatri ali internisti lahko zdravijo blažje oblike.
Lokalno zdravljenje z zdravili brez recepta: Zdravila brez recepta (OTC) vključujejo salicilno kislino, benzoil peroksid, alfa-hidroksi kislino in olje čajevca in so na voljo v številnih oblikah, vključno z gelom, losjonom, kremo, milom ali blazinicami. Ob redni uporabi so lahko zmerno učinkoviti. Za pozitiven učinek lahko traja štiri do osem tednov.
Lokalna zdravila na recept: Lokalna zdravila na recept, ki se uporabljajo za zdravljenje aken, vključujejo močnejše odmerke benzoil peroksid, klindamicin, eritromicin, antibiotiki, tretinoin, tazaroten, adapalen in azelaična kislina.
Ustna zdravila na recept: Bolnikom z zmernimi do hudimi aknami zdravniki pogosto predpisujejo peroralne antibiotike (jemljejo jih peroralno) poleg lokalnih zdravil. Peroralni antibiotiki pomagajo pri obvladovanju aken z zaviranjem rasti bakterij in s tem zmanjšajo vnetje. Ta zdravila se običajno jemljejo vsak dan v obdobju štirih do šestih mesecev, nato pa se zmanjšajo in prekinejo, ko se akne izboljšajo. Najmočnejše peroralno zdravilo - izotretinoin - se običajno jemlje enkrat ali dvakrat na dan 16 do 20 tednov. Menijo, da občutno zmanjšuje velikost oljnih žlez, tako da nastaja manj olja in pomaga preprečevati zamašene pore. Izotretinoin lahko pri jemanju zdravila pri nosečnicah povzroči plodove okvare. Ženske v rodni dobi med jemanjem izotretinoina ne smejo biti noseče in ne smejo zanositi.
Preprečevanje aken
Učinkovitejše od nenehnega napada simptomov aken je odpravljanje temeljnih vzrokov, ki jih lahko obvladate.
Izrežite kofein. Zmanjšajte vsaj tiste gazirane pijače in kavo. Kofein stimulira žleze, da proizvajajo sebum, ki zamaši pore in lasne mešičke.
Premakni se. Vaja je eno najboljših zdravil za akne. Čeprav spodbuja znojne žleze, jih ohranja, da ostanejo nezamašene, kar preprečuje vnetja. Po naporni vadbi je pomembno, da si sperite obraz.
Odpravite ali zmanjšajte visoko predelano hrano, sladkor in zrna. Rafinirani ogljikovi hidrati in sladkor povzročajo porast insulina in insulinu podobnega rastnega faktorja, imenovanega IGF-1, v telesu. To lahko vodi do prekomerne proizvodnje moških hormonov, zaradi česar pore v koži izločajo sebum. Poleg tega IGF-1 povzroči razmnoževanje kožnih celic, znanih kot keratinociti, proces, ki je povezan z aknami.
Izogibajte se ali čim bolj zmanjšajte količino tople vode in klora. Izogibajte se kloru in preveliki izpostavljenosti vroči vodi, ki lahko povzroči oksidativne poškodbe. Omejite prhe na enega na dan, uporabite nižjo temperaturo vode in skrajšajte čas namakanja v kopeli.
Dodajte še vodo. Pijte veliko vode. Voda vlaži kožo in preprečuje vnetja, da bi bila zdrava in gladka.
Ne bodite izbirčni. Nabiranje ali stiskanje madežev lahko poslabša akne.
Ne pretiravajte. Obraza si ne umivajte prepogosto. Enkrat zjutraj in enkrat pred spanjem je dovolj. Preveč mila in kemikalij lahko sproži pojav aken. Po čiščenju si obraz posušite, namesto ostrega drgnjenja, ki lahko draži kožo in vname akne.
Izogibajte se uporabi različnih izdelkov ali agresivnih kemikalij. Preveč vlažilcev in losjonov lahko zamaši pore in sproži vnetje. Izogibajte se vsem agresivnim kemikalijam, kadar je to mogoče, in razmislite o uporabi samo organskih izdelkov za nego kože, po možnosti tistih, ki uporabljajo hranilne rastline.
Večina najstnikov se tu in tam spopade z madežem, toda za tiste, ki imajo kronične akne, lahko samo pogled v ogledalo postane čustveni boj. Najstniki se lahko v partnerstvu s starši spoprimejo z vzroki aken in se z zaupanjem ter zdravim sijajem soočijo s svetom.
Več o negi kože najstnikov
Nega kože in vaš najstnik
Pomoč najstnikom pri reševanju pogostih težav pri negi kože
Akne in najstniška samopodoba
