Če ste starš, ki se boji, da bo vaš otrok preveč izpostavljen ostremu soncu, vam predstavljamo pet zabavnih načinov uživanja na svežem zraku, ne da bi vas skrbelo za ultravijolične žarke.
Predvajaj oznako... v mraku
Vaši otroci bodo mislili, da ste super, če predlagate oznako svetilke. "Ko so bili fantje mlajši, so veliko večerov igrali zunaj," je predlagala Julie Rains, pisateljica/blogerka za Pameten kruh.
Ker je na splošno priporočljivo, da se ljudje izogibajo soncu med 10. in 16. uro, ko sonce je neposredno nad vami in ultravijolični žarki so najmočnejši, takšne večerne dejavnosti so odlične ideja.
Organizirajte grajsko tekmovanje
Razbijte velikanski dežnik in igrače iz peska - čas je za natečaj za gradnjo gradu iz peska. S seboj prinesite dober dežnik, da bo vsak lahko gradil in ustvarjal v senci. Natečaj ima tudi drugo prednost: to je tudi odličen čas za družino!
The Oranžni in rdeči dežnik na plaži na svetovnem trgu se zatakne naravnost v pesek, da zagotovi popolno zaščito pred soncem pri gradnji gradov. Na voljo je z ustrezno torbo in se prodaja za približno 15 USD.
Pohod skozi gozd
Pohod je lahko tako razburljiv. Lahko pa je tudi obdavčljivo, ko vas žge vroče sonce. Namesto tega izberite gozdnate poti z dobrimi senčnimi nadstreški. Vi in vaši otroci lahko uživate v naravi brez skrbi za UV -žarke. A vseeno ne pozabite na zaščito pred soncem.
»Nekatere sprehajalne in pohodniške poti imajo naravne gozdne krošnje, ki vas naravno ščitijo pred izpostavljenostjo soncu. Prav tako lahko najdete senčna drevesa ali zasenčena območja, kjer se lahko sprostite ali se igrate, «pravi Rains.
Izberite zaščitna oblačila
Klobuk s širokim robom je pametna izbira. Tudi oblačila z UV zaščito. Plavalne majice za zaščito pred izpuščaji zagotavljajo zaščito pred UV žarki, ne da bi otrokom vroče vročih poletnih dneh. Dobre so tudi za plažo, bazen, vodni park in igrišče.
Preizkusite Tuga Girls 'Off Kratka zaščita pred izpuščaji, ki ima 50 zaščitnih tkanin SPF in blokira več kot 97 odstotkov UV žarkov. Na drobno stane okoli 31 dolarjev.
Vaš e -poštni naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
