Še posebej v poletnih mesecih, kdo ne mara sončiti? Zaradi tega je previdnost pri negi kože še posebej pomembna. Preberite, katere odločitve NE bi smeli sprejeti pri nakupu in nanosu kreme za sončenje.
se ne prijavlja ponovno
Krema za sončenje je kot vaša porjavelost. Ne bo trajalo. Pravzaprav krema za sončenje zbledi hitreje, kot bi si marsikdo predstavljal, zato je pogosto nanašanje tako pomembno. Glede na Ameriška fundacija za melanom, vodoodporna krema za sončenje vas ne bo zaščitila, če ste bili v vodi več kot 80 minut. Tudi če je vaša krema za sončenje vodotesna (kar bi moralo biti!), Jo morate znova uporabiti vsakič, ko izstopite iz bazena.
Uporaba napačne številke
Vsi smo slišali trditev: "Če je SPF višji od 30, številka ne vpliva." Toda ali je tako? Kratek odgovor je pritrdilen - pomembno je. Vaši prijatelji, navdušeni nad porjavitvijo, pa se ne motijo popolnoma. Višja kot je številka, manj je pomembna. Pisateljica New York Timesa Catherine Saint Louis poudarja, da SPF 30 blokira 96,7% ultravijoličnega sevanja, SPF 50 absorbira 98%, nova zaščita pred soncem SPF 100 podjetja Neutrogena pa poveča zaščito le za 2% (blokira 99% UVB žarki). Zaščitne razlike so med nižjimi vrednostmi SPF veliko večje, zato je pomembno, da uporabite vsaj 15. Zdaj pa veste: s peno na tem zaščitnem faktorju 85 boste postali vitkejši, vendar ne bistveno bolj zaščiteni.
Shranjevanje krem za sončenje po poletju
Ko gre za zaščito vaše kože, je vreme zunaj manj pomembno kot prisotnost sonca. Sončni škodljivi žarki se odbijajo od snega na enak način, kot se odbijajo od vode, zato je pomembno, da tudi v hladnejših mesecih ostanete pokriti.
Ignoriranje ustnic in lasišča
Vaša koža ni edini del telesa, ki ga je treba zaščititi. Mnogi ljudje pozabljajo, da biti na soncu pomeni izpostaviti ustnice in lasišče UVB žarkom. Balzam za ustnice vedno nosite v torbi in nosite klobuk, če nameravate dlje časa biti na soncu. Pri nanašanju kreme za sončenje je pomembno tudi, da pokrijete mesta, ki zlahka opečejo, na kar pa običajno ne pomislite - na primer roke in noge ali izpostavljeni del ušes.
Občutek vročine
Nobena oseba ni enaka in tudi njen tip kože ni. Če imaš super porjavljenega prijatelja, ki nikoli ne opeče, ni v redu, če se peniš na manj kremah za sončenje. Pomembno je, da poznate svoj tip kože, da lahko kupite ustrezne izdelke za nego kože, ko boste na prostem. V istem smislu nihče ni izvzet od poškodb zaradi sonca. Samo zato, ker ne morete takoj videti učinkov ležanja na soncu brez zaščite, ne pomeni, da vaša koža ne čuti opeklin.
