Se kdaj spomnite, da ste vstopili v sobo in takoj začutili težko, dolgotrajno negativnost, potem ko sta se par spora?
Kako se lahko pari naučijo obvladovati ta močna čustva, ki jih lahko ustvarijo med seboj?
Za ustvarjanje zavestnega odnosa je pomembno, da se zavedate občutkov, ki nastanejo med partnerjema, zlasti za intimne pare, ker so njihova združena čustva večja od vsote njihovih posameznikov deli. Ko se pari zavedajo in se naučijo zavedati energije, ki nastaja med njima, namesto da se osredotočijo na svoje individualne razlike, ustvarjajo zavestne odnose.
Opazil sem težnjo partnerjev, da najprej gredo skozi romantično fazo svojega odnosa, kjer njihova združena zavest ostane živahna, živahna in izpolnjujoča. Na tej točki drug drugega ne zaznavajo. Občutki med temi pari svetijo po vsem svetu in na življenje gledajo iz čudovitega kaleidoskopa. V tej romantični fazi pari na partnerja in svet projicirajo platno, napolnjeno s podobami lepote, dobrote in ljubezni. In ta osredotočenost na kombinirano mavrico lepih barv jih katapultira v višjo zavest.
Robert Johnson je opazil, da je zaljubljenost iniciacija v svet, ki je veliko večji od tega posameznik - to je uvod v ideale ljubezni, resnice in lepote, ki presegajo običajno življenje.
Ko se pari začnejo zavedati medsebojnih razlik in napak, se ne zavedajo, da je njihov partner simbol in katalizator poezije življenja. Med romantično fazo se gledata idealizirano. Toda mesece ali leta pozneje, ko se utrdijo v bojih za moč, njihov partner postane izrez iz kartona, na katerem projicira grozeče like iz lastne preteklosti. Takšno dojemanje sproži brezdušno, samodejno, togo, desno vs. napačne igre, ki ločujejo partnerje ne le drug od drugega, ampak od pozitivnega presežka njihove združene zavesti.
Namesto da bi pari želeli, da bi sodnik in porota reševali njihove individualne razlike, se lahko razvijejo orodja za upravljanje potencialno ustvarjalnih ali uničujočih moči, ki pogosto nezavedno obstajajo med njimi njim.
1. Osredotočite se na proces med seboj in ne na svoje razlike.
2. Delajte na tem, da sprejmete nepopolnosti sebe in svojega partnerja, medtem ko iščete globlji pomen v ponavljajočih se argumentih.
3. Zanimajte se o svojih naučenih vzorcih, ki jih projicirate na svojega partnerja.
4. Naučite se uporabljati združena čustva v odnosu za ustvarjalno izboljšanje življenja, namesto za uničujoče manevre.
5. Delajte tako, da si življenje drug drugega povečujete namesto manj.
6. Sodelujte skupaj o tem, kako izgleda vaš idealni odnos, in si to podobo predstavljajte vsak dan.
7. Zavežite se sebi in drug drugemu, da ne boste sodelovali v uničujočih interakcijah, ki lahko poškodujejo in lahko na koncu uničijo skupno zavest.
Stephen in Ondrea Levine v "Objem ljubljenega" pišeta, kako se v duhovnem procesu tukaj in zdaj gledata drug na drugega kot na "bitje", ki se nenehno odvija. Na kombinirano zavest se nanašajo tudi kot na "ljubljeno energijo".
Preoblikovanje naših bojev za moč v ustvarjalno energijo je lahko težak proces. Kot je zapisal Thomas Merton: "... prave ljubezni in molitev se naučimo v trenutku, ko je molitev postala nemogoča in se je srce kamenjalo."
Marion Woodman opisuje prvič, ko je po treh letih zakona videla svojega moža brez lastnih projekcij, ko ga je slišala ropotati po kuhinji in poskušati uloviti jajce. Sprva je začela razmišljati v smislu "naj", tako da je začela soditi o njegovi neprimernosti v kuhinji. Nato je opustila vsakršno presojo in prvič se je lahko prepričala, ko je stal na vretenastih nogah v svojih bermudah in držal nepopolno poširano jajce. Čutila je tako globoko ljubezen.
Naučite se gledati z "mehkimi očmi". Pazite brez presoje, s sočutjem in ljubečo prijaznostjo.
Avtorska pravica 2005 dr. Linda Miles
