Vse smo zaposlene ženske, ki poskušajo prenagliti, prenagliti in preveriti naše neskončne sezname opravkov. Ali ne bi bilo toliko lažje, če bi bilo na dan več kot 24 ur? Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, kako dodati vsaj eno uro več časa, da boste stvari opravili!
Nehajte odlašati
Odlašanje je eno najhujših Upravljanje časa spretnosti. Ne pomaga pri dokončanju vaše naloge, prav tako ne pomaga pri dodajanju več časa vašemu dnevu. Če imate zastrašujočo nalogo, jo opravite! Prihranili boste čas, ki bi ga porabili za odlašanje!
Najden čas: 15-30 minut
Glej: 7 načinov, kako premagati preteklo zavlačevanje >>
Naredite eno stvar naenkrat
Morda se vam zdi, da večopravilnost opravljate več, vendar bi lahko dnevu dodali več časa. Če se ne osredotočite na en projekt naenkrat, lahko pride do napak, ki se jih morate vrniti in popraviti pozneje. Če počnete eno stvar naenkrat, boste prvič lahko naredili stvari učinkoviteje in učinkoviteje.
Najden čas: 5-10 minut
Glej: Večopravilnost negativno vpliva na učenje možganov >>
Naredite urnik in se ga držite
Ustvarjanje a urnik vam bo omogočilo, da določite časovni blok, da vidite, kaj morate narediti, tako da fizično vidite, kaj je na seznamu. To vam bo pomagalo tudi pri določanju prioritet za najpomembnejše in vam bo pomagalo zapomni si kaj morate narediti.
Najden čas: 5-10 minut
Glej: Načrtujte zdaj, ne načrtujte pozneje >>
Uporabite "čakalni čas"
Ne glede na to, ali čakate v zdravniški ordinaciji ali po šoli čakate po otroke, lahko ta čas izkoristite. Namesto da preverite svoj status na Facebooku, preberite knjigo ali pišite po nohtih. Izkoriščanje časa odmora bo kasneje v vašem dnevu ustvarilo še eno vrzel
Najden čas: 10-12 minut
Glej: Tehnično orodje za mame, ki počnejo vse >>
Samo reci ne!
Vas je prosilo, da jutri spečete piškote za cerkveno peko? Če za to nimate časa, si tega ne vzemite! To bo povzročilo več krčev v vašem dnevu in občutek stresa. Če vam je slabo, če rečete ne, predlagajte kompromis z nekom za kasnejši datum ali pa se lotite enostavnejše naloge, na primer obdelovanja koncesije.
Najden čas: 15-60 minut
Glej: Recite "da" vam! >>
Prepustite se!
Čeprav se vam zdi odmor kot izguba časa, si boste lahko oddahnili. Če se počutite spočiti in sproščeni, boste verjetno bolj učinkoviti pri reševanju tega svojega seznama opravil!
Najden čas: 15 minut
Glej: Ali ima vaša družina prosti čas? >>
Več nasvetov za polno življenje
3 nepremagljivi načini za več spanca
Sami preizkusite: Ali zapravljate čas?
Seznam opravil, kaj je treba in česa ne
