Seveda, moj pas se je odebelil, vrhovi rok so širši in bolj razgibani, lasje pa tanki v primerjavi z debelo kodrasto grivo, ki sem jo imela pri dvajsetih. Vse te stvari, ki jih zlahka prepoznam v ogledalu, so se mi s starostjo prikradle, toda stvari, ki jih nisem opazil dokler nisem popisal svojega življenja, je bilo skupaj z nekaterimi fizičnimi spremembami tudi nekaj psiholoških sprememb tudi.
Več:Kako sem na svoje telo nehal gledati kot na veliko katastrofo
1. Nikogar ne poskušam navdušiti
Ko sem bil mlajši, sem se veliko odločil, kako se bom oblekel in kaj bom povedal na podlagi svojega dojemanja, kaj si mislijo drugi. V teh dneh se veliko bolj verjetno odločim za tisto, kar me veseli - pa naj gre za joga hlače ali razpravo o politiki. Ne razmišljam pogosto dvakrat o tem, kako drugi vidijo ali mislijo name.
2. Sprejemam svoje telo
Če pogledam nazaj na mlajša leta, sem imel odlično telo in lahko bi nosil karkoli in izgledal dobro. Nikoli nisem ljubil tega telesa. Vedno sem mislil, da je treba nekaj spremeniti. Zdaj sem hvaležen, da je moje telo zdravo in me lahko prenaša od enega kraja do drugega. Če sem iskren, mislim, da je videti tako, kot je.
3. Poskušam negovati in razvijati prijateljstva
Pred leti se je zdelo, da je prijateljstvo vzniknilo in nato izzvenelo, a vedno so se našli novi ljudje, ki so zapolnili razpoke. Zdaj cenim ljudi, ki jih srečujem, in poskušam ohraniti te odnose zdrave in uspešne.
4. Obožujem ženske in jim želim najboljše
Toliko časa sem v mladosti zavidal in bil ljubosumen na vse uspehe, nove fante, nova delovna mesta in dosežke žensk, ki sem jih poznal, zdaj pa praznujem dobro novico o vseh ženskah, ki jih poznam in s katerimi sem stik.
Več: Kako me je preprosto dejanje sprejemanja rešilo moje krize srednjih let
5. Uspeh opredeljujem s srečo
Uspeh sem definiral z nagradami in denarjem. Zdaj ljudje, za katere mislim, da so najuspešnejši, nimajo največje hiše ali najprestižnejšega delovnega mesta; uspešni ljudje uživajo v svojem življenju.
6. Naučil sem se, da je smeh najboljše zdravilo
Vem, da je kliše, vendar je to kliše, ki ga je vredno sprejeti. Ne glede na to, kako slab dan imamo s partnerjem, se lahko skoraj vedno nasmejemo. Nisem si predstavljal, koliko smeha mi bo pozdravilo srce in pomirilo skrbi.
7. Staršem lahko pomagam
Ko ste mlajši, se pogosto obrnete na starše za pomoč pri vsem, od pranja perila do plačila telefonskega računa. Ko dosežete določeno starost, je večja verjetnost, da boste pomagali staršem, kot da bodo pomagali vam.
8. Lahko sprejmem, da mi je uspelo
Kot najstnik si nisem mislil, da bom dočakal trideset. Prišel sem čez trideset in tako sem vesel in hvaležen, da sem tukaj. V vsakdanjem življenju imam občutek hvaležnosti. Globoko sem hvaležen za toliko stvari, ki jih drugi imajo za vsakdanje. Ta občutek hvaležnosti za vsakdan traja nekaj časa, da preraste v to, in ko to storite, bodite prepričani, da se starate, vendar ima svoje prednosti.
Več:Kako sta mi joga in meditacija pomagala odkriti, kdo sem
