Mnoge ženske gledajo na njih nohti samo kot deli za barvanje, gojenje in manikuro. Toda videz in delovanje vaših nohtov v naravnem stanju je lahko velik pokazatelj vašega splošnega zdravja. Močni nohti kažejo, da jeste pravilno, lomljivi nohti pa lahko kažejo na pomanjkanje hranil ali vitaminov. Preberite in ugotovite, kaj vaši nohti govorijo o vašem zdravju.
Zdravi nohti
Če zavidate svoji punci, ker ima dolge in močne nohte, se zahvalite njenim staršem. Podedujemo trdnost, debelino in stopnjo rasti nohtov, zato imajo nekateri med nami vedno kratke, krhke nohte, kljub temu, da zanje ustrezno skrbimo.
Če želite razumeti vse sestavine zdravja nohtov, morate poznati dele nohtov:
- Nohtna plošča: dejanski del nohta, ki ga vidite
- Postelja za nohte: kaj je pod nohtno ploščo
- Gube na nohtih: kožo pod nohtom na prstu
- Kožica nohtov: tanko tkivo na dnu nohtov
- Matrica nohtov: to je del nohta pod kožo, ki nadzoruje hitrost rasti
Zdravi nohti so rožnati, pravi Boljše zdravje Victoria, in postanejo bele, ko rastejo z nohtne postelje. Roza nohti kažejo, da ima vaše telo dovolj železa v krvi in dobro prekrvavitev. Dolgi, močni nohti kažejo zdravo prehrano. Tisti, ki pijejo veliko mleka, bogatega z vitaminom D, imajo običajno trde, hitro rastoče nohte. Vitamin A je sestavina, ki spodbuja rast nohtov.
Barva nohtov
Nohti se lahko obarvajo zaradi laka za nohte, zdravil, kot so antibiotiki, kajenje in sredstva za barvanje las. Če pa nohti na prstih na nogah ali prstih rastejo debelo in imajo odtenke ali se začnejo ločevati od nohtne postelje, je lahko na delu glivična okužba ali luskavica, pravi dr. Rosemary Nixon iz Fundacija za kožo in raka Victoria. Zdravljenje se bo razlikovalo.
Kožni rak se lahko pojavi tudi na nohtih v obliki črne ali rdeče rasti, črne ali rjave črte v nohtu, ki se sčasoma razširi, rdeča ali roza grudica pod nohtom ali bradavičasta izboklina na strani noht.
Bolezni pljuč, srca, jeter, ledvic in ščitnice se lahko pojavijo tudi pri nohtih.
Skladnost nohtov
Izrezane nohtne plošče po dolžini ali širini nohta lahko kažejo na zvišano telesno temperaturo ali drugo bolezen, ekcem, revmatoidni artritis ali okužbo z lišajem. Lahko je tudi posledica staranja. Zgoščeni nohti na prstih ali prstih lahko pomenijo glivično okužbo ali luskavico, pravi Better Health Victoria.
Plošča za nohte in se zloži
Glivične okužbe lahko povzročijo veliko nenavadnih stvari na vaših nohtnih ploščah, vključno z odebelitvijo in lomljenjem nohtne plošče iz nohtne postelje ter luščenja in luščenja na površini nohtne plošče, glede na Better Health Victoria. Pogosta okužba nohtov se imenuje tinea. Dvignjene nohtne plošče lahko signalizirajo tudi luskavico. Težave se lahko pojavijo tudi ob gubah kože na prstu in se razširijo na nohte. Vključujejo bakterijsko okužbo Staphylococcus aureus, ki lahko povzroči vnetje in gnoj brez zdravljenja.
Poskrbite za te nohte!
Ta video vam pove, kako ustvariti popolno manikuro in pedikuro doma.
