Dobrodošli v Love Happy - kjer vam pomagamo uspešno krmariti po vzponih in padcih v odnosu in deliti preproste nasvete za ohranjanje ljubezni zabavne, sveže in na pravi poti. Ta teden preučujemo zasebnost med pari.
Kar je tvoje, je moje
Preden sem dobil lasten pametni telefon, sem se igral na iPhoneu svojega fanta. Ni bil zaščiten z geslom, zato sem ga preprosto vzel (če ga ni uporabljal) in nadaljeval tam, kjer sem končal v svojem epskem maratonu Angry Birds. To je pomenilo, da sem videl besedila, ko so prišla, da bi lahko prebral njegova e -poštna sporočila in preveril, s kom je bil nazadnje v stiku. Nisem - lahko pa bi. To me je spravilo v razmišljanje o zasebnosti v odnosih in o tem, koliko je treba deliti.
Za več informacij sem se obrnil na zakonskega in družinskega terapevta z licenco, Sharon Rivkin (M.A., M.F.T.) in avtor knjige Prekinitev argumentacijskega cikla: Kako se prenehati boriti brez terapije. Deli svoje nasvete o prednostih in slabostih zasebnosti.
Slaba stran omejene zasebnosti
Rivkin pojasnjuje, da je deljenje gesel za dostop do informacij, kot so e -poštna sporočila, podobno ključu za odpiranje in branje partnerskega dnevnika ali dnevnika. S tem boste dobili le delno pogled na celotno sliko. Na primer, vaš partner lahko napiše dnevnik, ki vključuje nekaj negativnih komentarjev o vas. To je lahko škodljivo in vas pripelje do misli, da je razmerje v resnih težavah, v resnici pa je bil vstop samo v to napisana za sproščanje pare in izražanje čustev, povezanih z določenim dogodkom - ne za prikaz celote odnos.
Enako velja za e -pošto. Tako enostavno je napačno razlagati besede nekoga, če nimate konteksta, in takoj priti do zaključkov o tem, kaj pišejo. To lahko povzroči nepotrebne nesporazume in pretepe. Ljudje se pogosto odločajo za branje e -poštnih sporočil in drugih zasebnih sporočil, ker so sumljivi, vendar Rivkin tega odsvetuje: »Če ste nesrečni ali sumljivi da vas partner vara, je bolje, da se najprej pogovorite z njim in poskusite imeti iskreno komunikacijo, kot pa da pogledate njihova e -poštna sporočila ali Facebook račun. «
Potegnite črto
Tudi kot polovica para ste še vedno posameznik, ki ima pravico do zasebnosti, pojasnjuje Rivkin. Resnično vam ne bi bilo treba odgovarjati partnerju za vsako e -poštno sporočilo in objavo na Facebooku. Ni vam treba poznati vsakega partnerjevega gibanja. "Zame je to jasen znak disfunkcionalnega odnosa, ali ste preveč vpeti v partnerja ali pa ste v nadzornem odnosu," pravi.
Če eden od partnerjev vztraja, da morajo imeti vaša gesla, meni, da je to rdeča zastava kontrolnih vprašanj. »Ne smemo misliti, da moramo partnerju dati gesla. Ne zato, ker imate kaj skrivati, ampak zato, ker je zasebnost pomembna za vse nas, «pojasnjuje. V zdravem odnosu obstaja dobro ravnovesje med zasebnostjo in deljenjem. "Vsak par mora določiti svojo bistvo za vsako od teh vprašanj, naloga vsakega para pa je, da se pogaja o ravnovesju, ki ustreza vsakemu izmed njih."
Preberite več o naših Love Happy člankov >>
Več nasvetov za odnose
Nehajte se jemati samoumevno
5 dni do boljšega odnosa
Kako preprečiti, da bi boj šel predaleč
