Hidrirajte svojo notranjost
Še vedno smo pozimi in vaša notranjost je tako suha kot vaša koža verjetno. Zaužijte osem ali več kozarcev vode na dan-prelijte jo z malo brezkaloričnega okusa z kapljica Mio Water Enhancer ali Crystal Light ali še bolje, naredite ogromno serijo zdravega sadnega okusa čaj. Nekaj jih nalijte v steklenico vode, ki jo lahko vzamete s seboj v avto, v telovadnico ali na delo.
Hidrirajte svojo zunanjost
Kožo navlažite s kokosovim oljem - na voljo v večini supermarketov in trgovinah z zdravo hrano. Uporabite ga lahko naravnost iz kozarca kot maslo za telo ali olje za masažo ali pustite, da se nekaj žlic raztopi v kadi za odličen način vlaženja celotnega telesa, medtem ko se sprostite. Drugo fantastično olje za obraz, ki ne blokira por, je čisto olje emuja-odlično za suho ali razdraženo kožo. Obiščite TheSkinRegime.com za velik vir olja emu.
Pridobite si omega-3
V prehrano dodajte ribje olje, na primer dodatke brez vonja in okusa, ki jih proizvaja Nordijski naravni izdelki ali Nagrada narave. Ribje olje je dobro za srce, oči, sklepe in možgane - in vašo kožo.
Postanite sijajni
Lasem dodajte sijaj ali glazuro. To lahko stori vaš salon ali pa si vzamete nekaj minut časa, da to storite sami veliko ceneje doma. Sijaj lahko nanesete na naravne ali barvane lase, da dodate sijaj, telo in moč. So brez amoniaka in trajajo do 28 šamponov. Poskusi Clairolovi naravni nagoni ali moje najljubše - L'Orealov zdrav videz. Večina sijajev ima malo barve, ki se ujema z vašo barvo las, toda za čisto glazuro, ki jo lahko uporabite pod tušem, poskusite z Johnom Friedo Svetleč sijaj Clear Glaze Clear Shine Gloss.
