Če ste nekdo, ki prihod praznikov doživlja s podobno slutnjo, kot jo čuti risanka lik, nad katerim raste senca padajočega klavirja, tukaj je nekaj nasvetov, kako preživeti konec leta sezona.
1. možnost: Sploh ne praznujte
Ponovno preuči, kaj prazniki - naj bodo verske ali kulturne - vam pomenijo. Morda ste že slišali, da se podjetje REI za črni petek zapre, da bi kupce spodbudilo, naj »gredo ven«. "Menimo, da je črni petek ušel izpod nadzora," je rekel Jerry Stritzke, DIREKTOR. verige, ki je specializirana za zunanjo in fitnes opremo. Morda je tudi pasivno agresivno, očitno agresivno in preprosto napačno vedenje vaše družine ušlo izpod nadzora. Mogoče nimate bližnje družine, s katero bi bili, ali ste bili v družinski travmi in potrebujete nekaj prostora. Zima je že dovolj težka, kajne? Morda se morate le oddaljiti od vsega.
Govoril je Al-Anon (družine in prijatelji skupine alkoholikov), Oče Tom W
., ki govori z imeni, kot so: "Kako živeti v svetu z norimi ljudmi." On je pošten in zabaven, jaz pa ne spomnite se natančnega citata, omenil je prijatelja, ki se je s krščanskimi družinskimi prazniki ukvarjal s potovanjem v nekrščanske držav. Poudaril je, da je tisti nor, če te ljudi obiskujete vsako leto. Mogoče je čas, da si vzamete leto ali več od vseh teh neumnosti. Še vedno lahko počnete stvari, ki so vam zabavne in lahko uživate v prostem času ali zunaj mesta. Ali pa je včasih idealen samo prost dan doma - mini bivanje.To možnost lahko izberete sami in morda se vam bo zdelo, da je med vami več protipočitniških ali prazničnih ljudi, kot ste mislili.
2. možnost: Praznujte z družino - pod vašimi pogoji
Mislite, da so nori, mislijo, da ste nori - in tako je. Morda bi radi postali gasilci in jih vseeno videli. To je tvoja izbira. Če greste v ta ogenj, nosite svojo domačo zaščitno opremo ali pa nekaj nadgradite pri terapevtu oz dober prijatelj, kako prinesti oblak ljubezni do sebe, ko greš v neprijazna mesta, polna starega kopenske mine. Če se ukvarjate z meditacijo pozornosti ali vodenimi podobami, priporočam ta kratek »sveti premor« vodeno dejavnost zavedanja Tara Brach. Ali pa, če imate čas, poskusite ta daljši govor o ljubezni do sebe budističnega učitelja James Baraz, ki sem ga imel srečo slišati govoriti v Richmondu v Virginiji.
Mogoče ljudje, s katerimi ste za praznike, iskreno niso vaši najljubši ljudje. Vedeti, da je to v redu - ker je resničnost boljša od včasih pretvarjanja. Morda jih imate radi in morda niste prepričani o tem - morda jih imate radi do smrti, vendar so razburljivi. Saj veste, kako pravijo: "Najprej si nadeni svojo kisikovo masko." Resnično ne želite iti v napolnjen družinski scenarij brez kisikove maske. Naj bo skrb za sebe prednostna naloga in poglejte, koga želite, ko želite, kolikor želite. Vaše potrebe, urnik in glas so pomembni, kajne? Bodite sami svoj delegat za veliko mizo in ohranite svoj mehurček osebnega prostora.
Ni vam treba sprejeti nobenega povabila, da bi se prepirali. Lahko poslušate sebe in se poskušate odzvati na način, ki vam ustreza. Lahko ste nepopolni. Nekaterim lahko veliko sprehodov, gledanja televizije ali kuhanja pomaga preživeti neprijeten ali grozljivo neroden dan z družino.
3. možnost: Ustvarite lastne tradicije
Počitnice so si ustvarili različni ljudje, zato si jih sestavite sami! Praznujte zadnjo Taco noč v decembru ali prve nove nogavice v januarju. Morda ste že slišali ali praznovali "Friendsgiving", ki je prijazno praznovanje zahvalnega dne. Še en odličen primer edinstvenega počitniškega načrta v New Yorku je dopustiti Ljudje iz New Yorka poiščite božično družino, program, ki ga je ustanovila üpriljubljeno fotografijo in sodobno antropološko stran na pločniku Ljudje iz New Yorka. Nekateri se lahko odločijo za prostovoljno delo, se skoz potapljajo v ledeno vodo, oblečejo kot poredni vilin ali ostanejo v svojem pižama ves dan gledal vsako oddajo, v kateri so britanski poudarki, medtem ko je pil Bailey's in vročo čokolado.
Bistvo je, da imaš eno sladko in kislo življenje, ki je tvoje. Če tradicije, ki so jih ustvarili ljudje, ki so prišli pred vami, v resnici niso vaša stvar, ne čutite, da bi jih morali vezati. Če ste ustvarjalni in zvesti sebi pri preživljanju zimskih počitnic, boste morda ustvarili več prostora za gibanje za tiste okoli sebe in tiste, ki še prihajajo.
Torej, naredi, kar hočeš.
