Včasih sem se zbudil obtičal. Zdelo se mi je, da mora biti v življenju več kot le plavati skozi njega in delati stvari, ki bi jih moral početi. Imel sem nespečnost. Ob misli na odhod v službo sem imel napade panike. Izgubila sem apetit in začela sem imeti zdravstvene težave, ki jih še nikoli nisem imela.
Kmalu sem bila res depresivna, vendar nisem vedela, zakaj. Delal sem vse, kar sem moral. Imel sem zaposlitev za polni delovni čas z ugodnostmi, živel sem sam, plačeval sem račune pravočasno, imel sem čudovito in podporno družino. Zakaj sem torej imel občutek, da je v mojem želodcu velikanska luknja? Zakaj sem se vsako jutro trudila vstati iz postelje? Tako naj se življenje ne bi počutilo - ali pač? Bil sem obtičal in nisem vedel, kaj naj storim glede tega.
Takrat tega nisem vedel, toda to je bil način vesolja, ki mi je povedal, da sem na napačni poti. V zadnjih nekaj letih sem se začel učiti: Ko počnem nekaj, v čemer uživam, se počutim živahno in skoraj se tresem od navdušenja. Ko sem prisiljen nekaj narediti, se počutim žalostno ali depresivno in me zlahka izčrpajo - dnevi se vlečejo.
Tako pomembno je, da bodite pozorni na tiste majhne namige, ki vam jih daje vaše telo. Ko mi gre skoraj v glavo, da grem v službo, je to dober znak. Ko se trudim preživeti dneve, je čas, da ponovno ocenim. Včasih to ujamem zgodaj, drugič pa sem tako osredotočen na vse, kar se dogaja v mojem življenju, da nisem pozoren, dokler nisem na prelomni točki. Ali se kaj od tega sliši znano?
Tri spodnje korake sem uporabil za iskanje duše. To ni bil čudež čez noč, vendar sem se bil pripravljen zavezati, če to pomeni, da lahko svoje življenje oblikujem v tisto, ki sem si ga vedno želel.
Trije načini, kako se odlepiti
1. Meditirajte
Umirite um in stopite v stik s svojim telesom. Ne razmišljajte o tem koraku. Kot začetnik je lahko zelo težko meditirati, ne da bi bil razočaran. Popolnoma normalno je, da se vam misli pomudijo ali celo na začetku zaspite. Ne bodite strogi do sebe. To je proces in če se ga držite, boste lahko dobili odgovore, ki jih potrebujete.
Ko se boste meditirali, si zamislite nekaj, kar radi počnete, in se prilagodite, kako se vaše telo počuti. Ali dobivate metulje? Je na vašem obrazu nasmeh? Zdaj pa pomislite na nekaj, česar se bojite narediti. So vaše obrvi nagubane? Je vaše dihanje omejeno? Zapomnite si te občutke, ker so znaki, ki jih iščete v svojem vsakdanjem življenju.
2. Bodite pozorni
Od česa se vam vrti in zaradi česar se počutite, kot da bi se raje skrili in se zvili v kroglo, dokler ne mine dan? Dotaknite se tistih nalog ali trenutkov, ki vas napolnijo z navdušenjem in strastjo, in ugotovite, kako jih pridobiti več. Morda prirejate zabavo in opazite, da imate radi vsako sekundo načrtovanja, od hrane do dekoracije do seznama gostov. Razmislite o načrtovanju dogodkov ali se pridružite socialnemu odboru na svojem delovnem mestu.
3. Spomni se
Pomislite nazaj, ko ste bili otrok, in se poskušajte spomniti, kaj ste porabili veliko svojega časa. Ste veliko časa porabili za nastop na odru? Si bil ti otrok, ki se je uprl nasilnikom? Ali pa ste morda vi na počitnicah sestavili res super igre. Kot otroci seveda počnemo tisto, kar imamo radi. Ko se staramo, se pojavljajo strah in odgovornosti. Dotaknite se tega notranjega otroka za dober pokazatelj vaših naravnih moči in sprožilcev sreče.
Ustvarjanje prave poti ni vedno najlažje, vendar je popolnoma koristno, če se počutite, kot da imate spet svoj namen.
