Če ste ljubili in izgubili, verjetno še vedno razmišljate o tistem, ki je pobegnil. Nedavna raziskava kaže, da najpogostejše obžalovanje med odraslimi Američani vključuje zamujeno priložnost za ljubezen. Dejansko je 44 odstotkov anketiranih žensk (in 19 odstotkov moških) romantično obžalovanje navedlo kot najbolj nepozabno, je pokazala raziskava. Če se še vedno držite občutkov romantičnega obžalovanja, lahko nadaljujete tako.
Ostanite v sedanjosti.
Pomislite na nekaj, kar ste želeli, da ste naredili ali povedali, ali razmišljate o tem, kako bi se lahko situacija izkazala drugače, če bi delovali samo na impulz, vas lahko zmeša - in to je popolna izguba časa in energija. Poleg tega se zaradi tega le počutite slabše. Vaše življenje je v prisotni, ne preteklost. Zato se vedno znova spomnite, da življenje teče naprej ali - če dovolite, da vas preteklo obžalovanje potegne navzdol - brez vas.
Pomislite, kaj ste se naučili.
Včasih je edini način, da se znebite obžalovanja, razmisliti o razmerah na povsem nov način - kot lekcijo in ne kot vaš neuspeh, da bi dobra stvar delovala. Če lahko romantičnemu obžalovanju vzamete življenjsko lekcijo, boste dobili nov pogled na čas v svojem življenju, ki vam je doslej povzročal le žalost. Če pozitivno občutite obžalovanje, se lahko znebite občutka, kot da ste zamudili nekaj, česar ne boste nikoli dobili nazaj.
Pomislite, da to ni bilo mišljeno.
Ne verjamejo vsi v idejo, da se vse zgodi z razlogom, vendar vam lahko tak način razmišljanja pomaga, da se osvobodite življenja v preteklosti in obdržite romantično obžalovanje. Pomislite, da ljubezen, ki ste jo izgubili, ali romantična priložnost, ki je minila mimo vas, preprosto ni bila namenjena. Nekaj vas je ustavilo pri pogovoru s tem tipom ali bežanju v Francijo s srčkanim fantom, ki ste ga spoznali v hostlu; dejstvo, da ste rekli "ne" ali odšli, pomeni, da se situacija verjetno ne bi uredila. Morda ste si dolgoročno naredili uslugo ne izbira določene romantične poti.
Več o nadaljevanju
Ko ima vaš bivši nekoga novega
Kako ravnati z zavrnitvijo
Zakaj se ne morete razhajati z njim
