Poletje je minljivo. Skoraj se zdi, kot da je konec, preden se začne, zato letos predlagamo, da iz te kratke, a senzacionalne sezone vzamete več, tako da si vzamete nekaj prepotrebnega časa. Ustavite se in zavohajte vrtnice - dobesedno - preden vas poletje mine. Pripravili smo seznam preprostih, a učinkovitih načinov, kako izkoristiti najljubši letni čas vseh.
Dajte prednost
Poletje pogosto pomeni pakiranje več kot običajno v večino vikendov in lahko se počutite preobremenjeni. Namesto da poskušate vsako naslednjo dejavnost, enodnevni izlet in obisk pri babici potlačiti v naslednja dva meseca, ločite obveznosti od želja. Za vsak kamp, ki je bil že rezerviran, ali kočo, ki ste jo najeli zgodaj spomladi, je verjetno obisk zabaviščnega parka ali sosednjega žara, iz katerega se lahko vljudno priklonite. Bistvo je, da poskrbite, da boste lahko naredili stvari, ki ste jih načrtovali ali pričakovali vso pomlad (in morda celo zimo), vendar se odrecite stvarem, ki vas bodo samo stresle in prevzele preveč čas.
 |
Ko sestavite seznam obveznih stvari, se uprejte občutku, da ne delate "dovolj". Običajno je panika in pomislite, da je zdaj, ko ste odstranili dejavnosti, vaš koledar preveč odprt. Razmislite o tem takole: Vsak prosti čas, ki ga imate, lahko počnete, kot želite. |
Samo reci ne
To je verjetno najtežje, če je toliko ljudi videti in toliko stvari delati, včasih pa si vzeti več časa pomeni reči ne - svojim otrokom, prijateljem, svojim zakonci Od vas se ne more pričakovati, da boste ves čas povsod in čeprav se morda počutite krive, ker ljudi zavrnete, boste s tem na koncu bolj zdravi. Bolj ko ste pod stresom in več smeri potegnete, hitreje bo poletje minilo-tako hitro da sploh ne boste opazili, da ste zamudili, dokler ni čas, da povlečete ven puloverje in topla oblačila ponovno.
Načrtujte spa dan
Končni solo dan vključuje razvajanje. Če lahko v poletni proračun vključite potovanje v zdravilišče (samo ali z bližnjim prijateljem ali dvema), pravimo, da to storite! Če dan porabite za masažo, piling obraza, telesa in pedikuro, vas lahko znova napolnijo z energijo in izbrišejo stres zaradi poletnega urnika, ki ste ga morda občutili. Najboljše pri vsem tem je, da med tem, ko ste v savni ali si popravljate nohte, ne boste mogli sprejeti tega telefonskega klica svoje tašče in vprašati, kdaj se ustavite. Čas toplice je tvoj čas in pomembno je, da si to poletje privoščite vsaj enkrat.
Oglejte si te 5 čudovitih mestnih toplic >>
Prepustite se
Nihče ne bi smel čutiti potrebe po supermami. Dokler imate radi svojo družino in dobro skrbite zanjo, ne smete preveč pritiskati nase, da bi bili vsi ves čas srečni. Če si vzamete prost dan od igranja šoferja ali si ob koncu dneva vzamete eno uro, da se namočite v kadi ali uživate v kozarcu vina na zadnji palubi, ne postanete slaba mati - naredi vas človeka. Poleg tega, kolikor časa si vzamete, manj boste pod stresom to poletje - zaradi česar ste na koncu srečnejši, bolj zdravi in veliko boljši mama, žena in prijateljica.
Več nasvetov za upravljanje časa
Mamice-kako najti več časa za svoje otroke
Žongliranje z delom in družino
Delovna mama 3.0: Načrtovana tišina
