Po kateri formuli delo in družina vas bo resnično osrečil? V tej številki Delajoča mama 3.0, Stephanie Taylor Christensen raziskuje teorijo pozitivnega psihologa o poteh do sreče in kako zaposlene mame lahko premaknejo svoj fokus, da bi to dosegli.
Kako najti pot do sreče
Zaposlene mame in sreča
Znanstveniki pogosto preučujejo razliko med življenjem zaposlenih mamic in mam, ki ostanejo doma. Bolj pogosto kot ne, ugotovitve razkrivajo, da zaposlene mame dejansko poročajo o manjši incidenci depresije kot mamice, ki ostanejo doma ki ne delajo za plačilo. Ugotovitve podpirajo prepričanje, da kljub stresu in kaosu delovno materinstvo pomeni ohranjanje a
Po besedah dr.Martina Seligmana, direktor Centra za pozitivno psihologijo na Univerzi v Pensilvaniji in ustanovitelj pozitivne psihologije, dejansko obstajajo tri poti do sreče - dve od njih nimata nič opraviti z denarjem ali materialnimi dobrinami.
Načelo užitka
Na poti "prijetnega življenja" do sreče je po besedah dr. Seligmana poudarek na tem, da imamo denar, materialne predmete in smo fizično privlačni. Glede na to, da vloga zaposlene mame po definiciji skorajda ne uvršča maminega užitka med prednostne naloge, bi se zelo malo zaposlenih mater verjetno identificiralo, da so na tej poti. Toda ne da bi se zavedali, smo morda res na tem. Prizadevanje, da bi bila "popolna mama", po vzoru hollywoodskih standardov, ali pa res kupujemo predmete ne želijo ali potrebujejo samo koraka s sosedi, prijatelji, družino ali sodelavci, je povezano s tem pot. Medtem ko so na tekalni stezi užitkov, zaposleni starši posvečajo svoje življenje ohranjanju "srečnega življenja", ki je polno materialnega bogastva, vendar nima resničnega zadovoljstva.
Dobro in smiselno življenje
Druga vrsta sreče se imenuje "dobro življenje". Na tej poti je vaše celotno življenje, delo, prijatelji in starševski slogi strukturirani tako, da dopolnjujejo naravne sposobnosti. Pot pa vodi k izpolnitvi življenja, saj uporabljaš in neguješ najboljše dele sebe. Na tretji poti, ki jo dr. Seligman imenuje »smiselno življenje«, oseba še vedno uporablja tako imenovane »prednosti podpisa«, vendar se nanašajo na vzrok, ki je večji od njih samih.
Po besedah dr. Seligmana sta dve ločeni študiji pokazali dobro življenje z dobrim življenjem in Smiselno življenje v primerjavi s tistimi na poti užitka, ki ne kažejo povezave med užitki, materialnimi dobrinami in sreča. To je pomembna ugotovitev za vse zaposlene mame, tako v smislu samorazvoja kot vrednot, ki jih je treba vcepiti otrokom. Osredotočite se na tisto, kar vas "napolni", in sledite nagonskim interesom, ki jih imate, tudi če plačujejo malo ali nič, in kljubujte vsej logiki. Ko se zaposlene mame odrečejo iskanju "popolne družine", obstaja priložnost, da odkrijejo in modelirajo, kako izgleda resnično zadovoljstvo v življenju.
Delajoča mama 3.0
Sodobna ženska na novo opredeljuje, kaj pomeni imeti uspešno kariero. Namesto da bi se počutili raztrgano med vzpenjanjem po lestvici podjetij in srečnim družinskim življenjem, jih je veliko ženske se odločajo za združitev obeh in prehod poklicne poti iz tradicionalne v bolj fleksibilno ena. Delajoča mama 3.0 odkriva definicijo "zaposlena mama", saj so uradne ure doma in se vrtijo ob času spanja.
Ta stolpec se začne s kroniranjem izkušenj Stephanie Taylor Christensen, nekdanja strokovnjakinja za trženje, ki je postala samozaposlena mama doma, pisateljica in inštruktorica joge, saj si prizadeva na novo opredeliti, "da ima vse" po svojem času in pogojih.
Več nasvetov za zaposlene mame
Delajoča mama 3.0: Preprečite izgorelost kariere
Delajoča mama 3.0: Kaj vas skrbi?
Delajoča mama 3.0: Načrtovana tišina
